Дочь 15 лет считает себя "жирной" и очень хочет похудеть.Стала мало есть.Что делать?

Скачайте для неё картинки с девушками страдающими анорексией, это ужас. И к психологу на много курсов. И главное- Вы родитель и обязаны найти выход, а не смотреть . как подросток из-за не знания гробит себя. у неё проблемы с циклом начнутся, а потом и вовсе прекратятся.

Да пусть, будет стройна, бесплодна, истерична и дурно пахнуть; но ведь на фотках в "Одноклассниках" видно только что стройна, правда?

ну да, девочка у вас пончик, села на диету, молодец, однако диета неправильная.
количество жиров в рационе практически не оказывает влияния на вес, а вот сахара и углеводы. т. е. бесполезно корректировать вес при помощи каш и картошки и не важно вареной или паренной. мясо овощи и чуть чуть углеводов, это правильное питание. количество прыщей на лбу, главный индикатор плохого питания. кстати, для девочек лишний вес это всего лишь следствие, самое неприятное в том, что избыток углеводов нарушает работу яичников. болезненные месячные, разрывы яичников, всевозможные кисты, нарушенный цикл и т. д. , это все следствие неправильного питания и любви к сладкому.

фото дочери в студию... может у неё просто кость тяжёлая???

Нет. Питается правильно. Включите еще грудку курицы, нежирное мясо. Онакушет, как здоровый чловек. 3 кг за 3-4 месяца-не много.

Если она хочет пусть худеет! Между прочем делает она это очень правильно, в отличии от многих кто сдесь дает советы стремных голодных диет!! Молодец, что исключила сладкое и жирное! То что в рацион включила фрукты, это вобще замечательно! Витамины будут в организме! Судя по тому как она ест, она не стремиться у вас к моментальному эффекту! А делает все сложенно и так как нужно, насчет питания 5 раз в день, тоже умничка большая! Это не вредит здоровью, пусть ест лучше 5 раз но почучуть, таким образом у нее скоро мышцы желудка подтянуться! И тогда у нее организм привыкнет и не будет требовать много еды! Совет один, купите ей обязательно комплекс витаминчиков, пусть курс пропьет. Тогда и у сердечка будут всегда полезные вещества, нужные ему для правильной работы, и для мозга для кровооброщения, это самое главное, но и там все остальное идет уже до кучи. Мамочка я вас очень понимаю, моя мама думала с ума сойдет, когда я пошла в модельную школу, там меня сразу посадили на жесткую диету, не разрешали кушать нормально за недели две до показов! Я тогда вобще питалась строго 4 дня на рисе без соли и три дня только на кефире, я там оставила весь свой здоровый желудок! Мне настолько втюхнули, что для моего роста 170,55кг. много, что я даже когда ушла оттуда, продолжала сидеть на этих жутких диетах, и впринципе стала понимать все очень поздно! Чуть в анарексичку не превратилась! Это сейчас мне 23 года и я понимаю, что дурочкой была! А тогда было как и вашей дочурке 15 лет. Она большая умница, что начинает все правельно! Когда увидете, что ситуация зайдет в тупик, и действительно она откажеться от еды, мало ли что бывает все, то покажите ей шакирующие фото и видео анариксичек! Поверьте мне помогло! А так поймите, что впринципе ее бы все устраивало, если бы не нынешние стереотипы, "худая значит красивая",и жестокость некоторых подростков типа"Фу ты толстая"Это очень влияет, возможно поэтому она и решилась похудеть! Вы с ней беседуйте побольше, говорите, что она очень похудела, настраивайте ее потехонечку на то, что ей много сбрасывать и ненужно! Удачки вам и здоровья вашей дочурке!!!!

не повредит!)) ) главное, не голодать!

ваша дочь молодец, она же ест таки и продукты исключительно полезные и в них достаточно веществ и для роста, я бы настоял ещё на мясе пусть кроль там или индюк))

Здравствуйте Таня, думаю нет ни чего страшного, что дочь ограничивает себя в еде, судя по тому меню, которое Вы указали нет повода паниковать, главное, что бы это не перерасло в новящевую идею, да и соотношение рост-вес в норме... Удачи

Стоит обратиться к диетологу

Судя по вашему описанию - она не голодает, так что лучше поддержите ее. Сядьте на диету вместе (сбалансируйте питание) - отказ от сладостей еще никому не вредил...

девочка молодец! большой вес для организма вреден, но и сильно диетой увлекаться не надо

мне 16, скажу на своем опыте, что не опасно, если не голодать совсем, ваша дочь делает все правильно, главное чтобы не сорвалась где то через недельки две, иначе потом просто не сможет остановиться, будет есть и есть и наберет больше, чем похудела.... если сможет продержаться месяц, то такое питание войдет в её жизнь и это очень хорошо, а вообще посчитайте её идеальный вес с учетом телосложения, может ей и худеть то не надо, если так, то тогда это во вред!!!

до 12 часов можно все есть, после уже раздельное питание, ну там мясо с картошкой, макаронами нельзя смешивать, и все в этом роде, но советую не увлекаться

Мне 15 лет, и у меня та же фигня, поверьте она не голодает)

пусть худеет если хочет. главное следите чтобы не переборщила. а питается очень даже правильно!

пусть ваша дочь худеет на здоровье главное чтобы до анарексии не дошло

Моей сестре 15 лет, тоже решила похудеть, ограничевала себя во всём, сначала не сильно, потом прекращала совсем есть! Болела анорексией, еле спасли.