Можно ли похудеть если пить кефир, есть яблоки и гречку? Очень хочу похудеть.

Можно, но будь осторожна - яблоки повышают аппетит! А на гречке с кефиром дольше 1 недели нельзя сидеть. Но эффект неплохой, особенно, если гречку не варить, а запаривать кипятком в термосе на ночь. А если ещё и без соли, то вообще отлично выводит лишнюю воду из организма.

Об этом лучше спросить у диетолого или гастроэнтеролога, предварительно сдав необходимые анализы.

Можно. Через некоторое время у тебя заболит желудок. В больнице будут давать одну водичку, вот и похудеешь.

Можно, но вредно для организма. Лучше просто ограничить калорийность пищи.

Да

Можно, но разнообразь питание овощами свежими и хотя бы раз в неделю мясо (не жареное!) . И спортом по чуть-чуть занимайся и всё прекрасно будет. Главное, сила воли!

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет! Это Абсолютная революция в сфере диет! Рассказываю как это было:
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить лишний вес с боков, живота, ляшек которые сильно поправились за период беременности. Много испробовала на себе разных диет, препаратов и таблеток для похудения, разные разводняковые чаи и прочее дерьмо. Денег выбросила очень много, худела на пару кг, и как только переставала принимать эти препараты, у нее просыпался зверский аппетит, и опять все по новому. Чисто случайно наткнулась на сайт: h t t p s://onlinedieta.ru/ почитала отзывы, решила попробовать. На данном сайте, Вам предлагается ответить на ряд вопросов, после чего система анализирует введенные вами данные, и автоматически сформирует Вам план вашего индивидуального питания на месяц, при этом ущемлять в еде Вы себя не будете, но при этом будете постепенно и уверенно худеть. Подруга сбросила 7 кг за первый месяц. Я тоже прошла тест, ответила на вопросы, вбила данные о себе (рост, вес, возраст и тд) и получила индивидуальный план питания на месяц с учетом моих пожеланий. Крутой сайт, ничего не скажешь. Я до этого не встречала таких проектов. Вообщем мы остались довольны, поэтому решили оставить положительный отзыв о ресурсе: h t t p s://onlinedieta.ru/