что делать во время депрессии?

Сесть возле зеркала и сказать себе, что нет никакой депрессии, занять себя чем-нибудь, когда есть дела, то и времени для депрессии нет.

депрессировать слабак

Принимать все усилия, чтобы выйти из нее!

Зайдите в мой Блог - там я поместила статейку" как спастись от депрессии" Может чем- то поможет.

Депрессия - это заболевание! Когда у нас, скажем, высокая температура, что мы делаем? Правильно, вызываем врача. Вам я бы посоветовала обратиться к психотерапевту. Исходя из личного опыта, могу сказать, что это наилучшее решение. Всякие йоги, ароматерапии, массажи и прогулки оставьте до того момента, когда станет полегче.

http://vashidoctora.ru/osennyaya-depressiya.html примерно так

бегать кругами по комнате

Грандоксин по 1 таблетки 2 раза в день, это для начало. А так средство хорошое. Должно помоч.

ароматерапия с эфирным маслом лаванды.
сменить обстановку
познакомиться с новыми людьми
дольчевита-вивасан. ру

От депрессии поможет избавиться только Избавление от ее Основной причины появления.
Я думаю каждый человек точно знает от чего к нему приходит депрессия.
Ведь усталость приходит к нам не спроста. А с того, что сил нет продолжать .. Все одно и тоже одно и тоже. . А вырваться не можем. В основном это отсутствие денег. Денег на то, чтобы отдохнуть. Отдохнуть как мечтал. . Съездить куда то, что то хорошее сделать родным когда нужно ..но когда ты не можешь Осуществить. . Рано или поздно наступает такой период.
И заметьте, депрессия проходит, когда чтотто с наших плеч сходит какой то груз.. . Какая то ноша. . И становиться Легче, светлей.
Разберитесь в Своих чувствах! И найдете первопричину.