подскажите пожалуйста что НЕнужно есть чтоб прошли прыщи

На некоторое время следует свести к минимуму прием молока, сметаны, творога. Можно употреблять простоквашу, нежирный кефир и йогурты. Жирные продукты лишь увеличивают выработку кожного жира. Поэтому их следует исключить. Можно небольшое количество жирной морской рыбы. Избегать острой, жареной и копченой пищи. Пить большое количество обычной воды и соков, а не газировок, кофе и чая. Не употреблять алкоголь и, желательно, не курить. Хотя бы на время лечения угрей.

майонез и кетчуп зло. не ешь много. не ешь жареное и незабивай желудок. всё в организме должно успевать усваиваться.

Кроме вышеизложеного, попробуйте почистить организм сорбентом Полисорб, действие которого направлено не только на снятие симптомов заболевания, но и на устранение причины его возникновения. Применяйте в виде масок и внутренне! За 2 недели все должно пройти!

жирное поменьше есть.. . а вообще стараться побольше есть овощей и фруктов и забыть про чипсы, макдак и пиво (если все это употребляете).

не в еде дело.. .гормоны и неправильная работа сальных желез - вот основные. . ну еще кожный клещ... ((
хотя, конечно, если есть чипсы-колы-бургеры, то хорошего мало и на коже тоже отразиться это

сайтик http://www.ugrei.net в помощь тебе) там и ответы и советы..

нетупи и помаж огуречным лосьоном

Да знаешь, не совсем даже в питании дело... это все чушь что говорят, ну конечно не стои злоупотреблять совсем уж вредным типо сухариков и чипсов и т. п. побольше пей воды!! вооще лучше поллюби воду!: ) это очень полезно а так, мне врач дермотолог прописывал цинкит, скинорен обязательно я его утром делала так как на него косметику можно наносить и все отлично просто, и клензит на ночь, вообще, очень помогает, советую... 6 месяцев прошло.. прыщи просто ушли:))))) ) ну при менструации может выскочить один два малюсеньких но как на ночь намазать клензит, на след день уже практически нету их: ) ах да 30 грамм купи и тебе на пол года хватит: ) не забывай мазать!!! а то ничего не выйдет