В комнате очень мёрзнут руки и ноги. Что делать???

мёрзнут руки и ноги? это говорит, скорей всего, о плохом кровообращении, и сосудах. Не поленитесь и в те4ение 2 недель делайте контрастные ванно4ки для рук и для ног. Для этого поставьте в ванну два тазика - один с холодной водой, а другой с горя4ей ( насколько можно терпеть - до 50°). Садитесь на край ванны и попеременно переносите ноги то в один тазик, то в другой, по 5 секунд в каждом обе ножки и так 10 раз. Сна4ала сделайте 3 дня подряд, а потом можно 4ерез день, и 4ерез два. Но раз в неделю надо устраивать себе такое шоу. Не будут мерзнуть ножки.
( То же и для рук)

на ноги - носки, руки - под одеяло.

Ну, я не знаток.. . Попробуйте
1.Расслабиться - трудно, но когда полностью расслабишь мускулы, то становится тепло... Сама так делала, когда в школу по морозу шастала)) )
2.Последовать загадке - Сидит дед.. .
3. Можно еще растирать - руками, так кровоток лучше всего проходит, и все греется.. .
Не мерзните! и С рОЖДЕСТВОМ!))

прикрыться пледом!

potancui ili vipei goricego vina

у ребенка? это нормально)

Если потеют и мерзнут - помыть в горячей воде с мылом, одеть чистые носки
Если просто так - попрыгать, побегать поотжиматься даже минут 5
Если совсем лень растереть

Радуйся, если они мерзнут, значит они есть:)))

перейди в другую комнату

одеться потеплее

покушать вкусной еды) помогает) а так вообще это кровь прохо церкулирует по организму можно подвигаться или принять теплый душь и попить горячего чая.

В ключи печьку или обогреватель