С чего начать закаливать ребенка? Расскажите свой опыт. (внутри)

Ну во первых сразу с обливания начинать нельзя!
Нужно было начинать с рождения ну и сейчас конечно же не поздно! А начинают с воздушных ванн, оставлять голеньким на 5, затем 10 мин, температурный режим соблюдать 22 градуса, не выше, проветривать помещение регулярно, где находится ребёнок, затем приступают к обтиранию малыша, мягкой фланелькой тепленькой, постепенно снижая температуру водички. Купание малыша нужно производить при температуре воды 37 градусов, и помещения 25 градуса, так же не мало важное значения в закаливании играют роль каждодневные прогулки малыша на свежем воздухе, начинать с минимума по 5 минут (новорожденные) , тем самым доводя в зимнее время до полу часа, при морозах гулять не обязательно, но можно выносить малыша на балкон или застеклённую лоджию. Ну а летом комплекс мероприятий огромен : и хождение босыми ножками по земле (естественно в тёплую погоду, и обливание стоп водичкой) и гулять летом можно хоть целый день! В вашем возрасте я бы порекомендовала сделать дорожку из пуговиц, нашить пуговицы разного диаметра и выпуклости на ткань и просить малыша ходить по ней босыми ногами им это доставляет огромное удовольствие. После этой процедуры таз с водой и обливать ножки теплой водой с коленок каждый день на ночь, постепенно через каждые 5 дней снижая температуру водички доводя до комнатной температуры. А летом уже и воздушные ванны и обтирания, обливания, Удачи вам!

Меня один раз бросили в прорубь не 2 недели!

Главная задача родителей не в том, чтобы ребенка закалять. Главное — сделать так, чтобы ребенок в закаливании не нуждался!! !

Здесь статья замечательного детского педиатра о закаливании