Врач показала гимнастические упражения для девочки 4 мес. - сидя на попе и на коленях (не больше 2 минут).

Евгения, добрый вечер! А что именно за упражнения? Обычно все упражнения в этом возрасте делают из исходного положения лежа на спине/животе/на боку. Может быть Вы имеете в виду присаживания за руки из положения лежа на спине? Ребенок лежит на спине, а взрослый тянет его за ручки к себе до угла в 90 градусов, затем, не торопясь отпускает в исходное положение. И так несколько повторов. Можно поочередно за одну ручку - с опорой вначале на локоть, затем кисть - присаживания через бочок. Вторая рука при этом фиксирует коленные суставы малыша. В И. П. на коленях тоже есть упражнения для этого возраста (например наклоны с опорой на ручки или ходьба вперед-назад на коленках. Но при этом малыша придерживает взрослый (обычно подмышками или одну руку кладет под животик и грудную клетку в зависимости от упражнения, чтобы опора была) . Т. е. везде должна быть поддержка взрослого. Если у ребенка, например, слишком слабые мышцы шеи, то обязательно нужно придерживать полностью при присаживаниях всю спину и шею, т. е. малыш лежит полностью на одной руке взрослого при присаживании . Но к 4м месяцам обычно такая поддержка уже не нужна. Так делают в 1, 5- 2 мес. А вот в подушки высаживать ребенка категорически нельзя, пока он не научится самостоятельно сидеть. Я думаю, что если есть сомнения, то лучше еще раз обратиться к врачу, чтобы показал правильную технику выполнения гимнастики. Или поищите в сети видео-ролики с детским массажем и гимнастикой (комплекс для детей от 4 до 6 месяцев) , их очень много сейчас, наверняка там найдете все наглядные примеры упражнений.

Так надо-ж поддерживать руками.