Начните с фигуры
Если вы полноваты то можно похудеть
Но худеть надо путем правильного питания и занятий спортом
Походите в танцы
Там и друзей подруг обретете, и фигурка будет в норме всегда и на сцене будете не бояться быть)))
Следите за кожей лица, за волосами, за ногтями!
Удачи!
Детское здоровье
Как стать симпатичной в 13 лет? Подскажите несколько способов.
Никак. Переходный возраст.
питаться правильной настоящей пищей, заниматься физкультурой
Накраш губы, глаза, покраш волосы, ногти...
Никак. В 13 все девочки похожи на гадких утят. Так что, займись ка пока учёбой.
никак если богом не дано
Никак (((
Это переходный возраст. То время когда девочки становятся более взрослыми. В это время подростки далеко не очень красивы. Но можно всё исправить и быть королевой своих времён!
1)Питайся правильно. Ты ведь не хочешь быть прыщавой и толстой?
2)Занимайся физкультурой. Фигура и здоровье не помешает
3) Будь здоровой. А значит чистота залог здоровья
4)Пей специальные витамины и минералы. Они способствуют росту ногтей и волос. А также повышают интеллект.
5)Хорошая учёба. Никому не нравятся двоичницы. Но это не значит что надо стать ботаничкой.
6)Не будь высокомерной и злой. Ведь не внешность красит а душа.
Я надеюсь что тебе помогла!! Желаю тебе красивой души и внешности :))
1)Питайся правильно. Ты ведь не хочешь быть прыщавой и толстой?
2)Занимайся физкультурой. Фигура и здоровье не помешает
3) Будь здоровой. А значит чистота залог здоровья
4)Пей специальные витамины и минералы. Они способствуют росту ногтей и волос. А также повышают интеллект.
5)Хорошая учёба. Никому не нравятся двоичницы. Но это не значит что надо стать ботаничкой.
6)Не будь высокомерной и злой. Ведь не внешность красит а душа.
Я надеюсь что тебе помогла!! Желаю тебе красивой души и внешности :))
Пластика, пластика, пластика
никак, тут учитывается харизма, если имеется ввиду внутренний мир, а если эстетика то спортзал, лицо еще изменится, годам к 18 все девушки становятся симпотичней)
Прими себе такой, какая ты есть. Смотри на себя объективно, как на холст/чистый лист. Будь ухоженной и аккуратной - куда лучше быть опрятной и чуть полной, чем идеалом красоты с засаленными волосами и жёлтыми зубами.
Следи за образом жизни. Это правило не только поможет остаться тебе здоровой, но и быть красивой, конкретно - свежей. Не обязательно садиться на жёсткие диеты и испытывать на себе неимоверно тяжёлые физические нагрузки. Достаточно будет в супермаркете смотреть на состав пищи, чаще прогуливаться, до школы, например. Спать нужно ложиться пораньше, примерно в 11 часов вечера, особенно если ты - растущий организм. Главные фазы роста ночью - 12 - 2 часа. За 4 часа до сна постарайся не питаться никакой жирной, тяжёлой пищей. Для организма будет куда полезнее стакан кефира и свёкла (она сжигает жир). А также не забывай про воду - она обеспечит здоровый цвет и свежесть лица. На завтрак лучше есть больше, на обед меньше, на ужин ещё меньше. В идеале ешь мало, но часто.
Немного об уходе за собой:
Мой голову примерно 2 раза в неделю, если волосы сильно сухие используй бальзам ополаскиватель - он увлажнит их, если с волосёнками всё в норме можно обойтись шампунем. Гель для душа выбирай какой нравится, мойся примерно раз в 2 дня. Можно добавить в список покупок для ухода за телом и волосами скрабы, маски и прочее. Сходи к дерматологу и выясни свой тип кожи - после этого можно смело выбирать крем для лица. Дезодоранты и прочее - если тебе необходимо.
Про макияж:
Не стоит в прямом смысле слова штукатурить лицо, ты - не клоун. Посмотри на себя со стороны - тусклые губы? Не беда! Тинт, блеск, бальзам спешат на помощь! Не здоровый блеск кожи? Пудра - прекрасное решение!
Пусть твой макияж будет естественным - он не будет затмевать твою природную красоту, а лишь подчеркнёт достоинства твоего лица.
Про одежду:
Удачный образ - тот, что тебя дополняет! Если твоя внешность ярка, не имеет смысла перечёркивать её чрезмерно броским нарядом. Будь проще - удобная для тебя одежда сыграет важную роль в твоём образе, если ты с радостью надеваешь что-то неброское, то в твоих силах добавить изюминку в виде яркого аксессуара.
И, вот ещё, будь интересной. Читай книги, смотри хорошие фильмы о других странах, путешествуй, общайся с разными людьми, научись красиво выражаться - тогда люди будут тебя слушать, проявится твоё обаяние...
Удачи!
Следи за образом жизни. Это правило не только поможет остаться тебе здоровой, но и быть красивой, конкретно - свежей. Не обязательно садиться на жёсткие диеты и испытывать на себе неимоверно тяжёлые физические нагрузки. Достаточно будет в супермаркете смотреть на состав пищи, чаще прогуливаться, до школы, например. Спать нужно ложиться пораньше, примерно в 11 часов вечера, особенно если ты - растущий организм. Главные фазы роста ночью - 12 - 2 часа. За 4 часа до сна постарайся не питаться никакой жирной, тяжёлой пищей. Для организма будет куда полезнее стакан кефира и свёкла (она сжигает жир). А также не забывай про воду - она обеспечит здоровый цвет и свежесть лица. На завтрак лучше есть больше, на обед меньше, на ужин ещё меньше. В идеале ешь мало, но часто.
Немного об уходе за собой:
Мой голову примерно 2 раза в неделю, если волосы сильно сухие используй бальзам ополаскиватель - он увлажнит их, если с волосёнками всё в норме можно обойтись шампунем. Гель для душа выбирай какой нравится, мойся примерно раз в 2 дня. Можно добавить в список покупок для ухода за телом и волосами скрабы, маски и прочее. Сходи к дерматологу и выясни свой тип кожи - после этого можно смело выбирать крем для лица. Дезодоранты и прочее - если тебе необходимо.
Про макияж:
Не стоит в прямом смысле слова штукатурить лицо, ты - не клоун. Посмотри на себя со стороны - тусклые губы? Не беда! Тинт, блеск, бальзам спешат на помощь! Не здоровый блеск кожи? Пудра - прекрасное решение!
Пусть твой макияж будет естественным - он не будет затмевать твою природную красоту, а лишь подчеркнёт достоинства твоего лица.
Про одежду:
Удачный образ - тот, что тебя дополняет! Если твоя внешность ярка, не имеет смысла перечёркивать её чрезмерно броским нарядом. Будь проще - удобная для тебя одежда сыграет важную роль в твоём образе, если ты с радостью надеваешь что-то неброское, то в твоих силах добавить изюминку в виде яркого аксессуара.
И, вот ещё, будь интересной. Читай книги, смотри хорошие фильмы о других странах, путешествуй, общайся с разными людьми, научись красиво выражаться - тогда люди будут тебя слушать, проявится твоё обаяние...
Удачи!
Похожие вопросы
- Мне 13 лет. Подскажите, пожалуйста, диету, которая не повредит здоровье... и эффективная. У меня полные бёдра. такая фигу
- Как правильно краситься в 13 лет? Подскажите пожалуйста!
- подскажите! сыну 13 лет! много прыщей на лице,но ужасно много больших стало на спине!
- 13 лет, несколько лет носила очки, можно ли начать носить линзы?
- подскажите пожалуйста способы лечения кашля ребенку 3 года?
- подскажите, пожалуйста: ребенку (8 лет), лечимся несколько дней от простуды с насморком,заложило ушко Поделитесь опытом
- Мальчик 13 лет, заикается. Как лечить? может есть какие-нибудь народные способы?
- 13 лет, но нет месячных, что делать?
- Мне 13 лет, и у меня пошли месячные, но уже несколько месяцев они больше не иду. . Что делать? (маме стесняюсь сказать)
- Не открывается головка пениса в 13 лет