Как быстрее переварить съеденную еду?

Тяжелая пища переваривается громче и дольше, логично. Как с компьютером, когда при запуске тяжелой игры он начинает быстрее прокручивать вентиляторы, и ему становится сложней работать

Для переваривания должно быть достаточно пищеварительных ферментов Среди них есть универсальный - панкреатин. Он переваривает и белки и жиры и углеводы. Чтобы ускорить переваривание, нужно принять таблетку панкреатина.

Мезим наше все.

учись у питона.

Кисломолочные продукты в помощь.

Кослотой запить

можно попробовать растворить ее белизной, например

Попей горячего чая

Ахах

Быстрее не переваришь. У еды есть такая вещь как гликемический индекс. Если он ниже 50, то будет медленно переваривать (это каши, крупы и т. д.), а если выше 50, то будет быстро, но это самая вредная пища (конфеты, сладости, газировка и т. д.) Гликемический индекс на этикетки не найдешь, но есть интернет. А если говорить о повышение скорости усваемости, то тут только 1 выход который я знаю - метаболизм. Если ты худой, то это чаще всего значит, что метаболизм выскокий, значит и еда быстрее усваивается еще ты можешь позволить себе какие-нибудь сладости, ибо в жир не отложится (только 1-5%). Если у тебя излишний вес, то тут все наоборот и сладости не желательны.

Просто есть разные типы пищи. Быстрые и медленные углеводы, например, овощи быстро перевариваются, бобовые долго. Мясо типа курицы или индейки быстрее, чем мясо говядины. Манная каша намного быстрее, чем пшёнка. Долго переваривается сыр, яйца.
Если долго переваривается, значит ты дольше не хочешь кушать, но получаешь больше питательных веществ. Это полезно. Если проблемы с пищеварением, нужен доктор

Про это очень много написано в интернете. Самым главным фактором являешься ты, ведь у каждого этот процесс занимает разное количество времени. На твою курицу уйдет в среднем 5 часов. Есть ряд продуктов и препаратор, которые ускоряют этот процесс. Элементарно пей больше кофе)