если у девочки 12ти лет вес превышает норму стоит ли сажать её на диету?

Не на диету сажать, а принципиально питание изменить. На всю оставшуюся жизнь. Убрать из питания по крайней мере половину легкоусвояемых углеводов. Они вообще никому не нужны. Сладкое - только фрукты. Никаких булочек, тортиков, мороженых и т. п.

обязательно. а то разжиреет, а там и до диабета или гипертонии не далеко

Без консультации с врачом нельзя! А вдруг ее полнота - это следствие болезни?

еще как стоит

конечно, обязательно. но перед этим следует проконсультироваться у эндокринолога - он вам и посоветует подходящую диету.

конечно, для её же здоровья

Спорт поможет! диета может ухудшить отношение к Вам, а при занятиях сортом можно есть сколько угодно!

Нет самой нет, только после наблюдения врачей :Педиатра, эндокринолога и гастроэнтеролога.

Диета, если только врач посоветует, но попробуйте с ней следующее - чтобы ее последнее питание дня было не позже шести часов вечера .

Довести ее до гастритов.. .
Обычно с плохим желудком - худые...

В этом возрасте как раз происходит половое формирование девочки отсюда возможен и избыточный вес, с диетами очень аккуратно, ими очень часто в таком возрасте нарушают многие обменные процессы. (Вы заметили как много вопросов о бесплодии и как забеременеть) . Лучше конечно посоветоваться с врачом, хотя бы с педиатром.

Необходимо проконсулитироваться с гинекологом-эндокринологом (есть такой специалист) , выеснить причины превышения массы тела и под контролем худеть, но не только с помощью диеты, но и физ. упражнений. Самодеятельностью (самолечением) заниматься не стоит т. к. нехороших последствий м. б. очень много.

Обязательно, возраст тут не помеха. Сводите ее еще к эндокринологу - сдайте анализы на гормоны - возможно дело в них, и при правильной коррекции девочка быстро начнет сбрасывать вес естественным путем.

сходите лучше к платному специалисту который составитвам правильный рацион питания на каждый день. В добавок отдайте ее в бассейн. это больше поможетПростая диета только навредит. А без физических нагрузок она будет еще более бесполезной

Да и физкультура совсем нелишней будет

Сначала к врачу на консульацию о диете!

нет, просто готовить вкусную и полезную пищу, кататься вместе на велосипедах, играть в тенис и плавать!

необходимо сбалансировать питание, и соблюдать режим. ОФП и УГГ. секции по гимнастике и т. д.