Можно ли худеть девочке в 13 лет? Вес: 65, рост: 152. Будут ли какие то последствия, или будет только лучше?

Нужно.
И потом не толстей, а держи вес.
Ну и выбирай, что ешь, когда худеешь.
Откажись от мучного, сладкого, фруктов, готовых изделий, типа колбасы и пельмешек
Оставь мясо, курицу, рыбу, сыр, яйца, овощи, кроме картошки, лучше побольше капусты всех видов.
Мультивитамины качественные пей

будут. консультация эндокринолога и диетолога

Еще 3 - 4 кг и будет уже крайнее ожирение. Надо идти к врачам и выполнять все, что они скажут.

ТОлько с диетологом.

а кто запрещает? а последствия будут всегда

Никаких последствий не будет, если избавишься даже от 15кг в твоем случае. Ешь больше белка, исключи быстрые углеводы - сахар там. сладости, выпечку. Ну или оч редко ими себя балуй. И больше активности. И все само по себе сойдет на нормальный вес. на твой рост это где-то 50кг.

мой любимый размер

с такими показателями худеть нужно точно
другой вопрос, что вы, 13летние, худеть не умеете и делаете себе только хуже

можно и не худеть, если нет других проблем со здоровьем.
важно много двигаться, лёгкая атлетика -тоже не помешает.
ну и углеводов много не есть, особенно сладости и булочки всякие.
лучше медленные углеводы

Шрюша конечно худей

мой рост 174, вес 57/60

Худеть не надо, но за питанием проследите. В школе и так большие нагрузки, а тут еще лишний вес. Углеводы сократить, белки добывить. Похудеется само собой. Посоветуйтесь, без каких углеводов она проживёт, а без чего не сможет.

думаю.. тебе лучше начать худеть. далее когда похудеешь, пожалуйста держи свой вес и думай что надо есть и что не надо.