Почему я хочу рыдать когда на меня кричат и как с этим справиться?

Практическое:
Я бы прокачала навыки риторики с профессиональным педагогом, в группах при разных ситуациях. Возможно, в игровых формах порепетировать виды защиты. Одно из главных умений будет - приобрести выучку держать покерное лицо. т.к. это не терпение крика, а умение подавить собеседника своим спокойствием. Нужно много репетировать, причем в группах, при большом количестве людей.
Стратегические:
Постараться избегать таких ситуаций. т.е. не оказываться в местах где люди могут вести себя подобным образом. Учитывая ваш возраст, это пока не просто, т.к. для этого нужно сформировать свое соц-окружение. Я в школе когда орала директриса - просто молча выходила из класса. Для этого нужна была смелость и дерзость. Прокачивайте их.

Рыдай, Истеричка! Поменьше паСсышь.....

Это признак невроза. Нужно обратиться к неврологу.

Стандартная тема. Это называется стресс.
Когда не хватает для защиты других ресурсов организм начинает подключать скрытые резервы - эмоциональный ресурс. Трата эмоционального ресурса на стрессы организм изнашивает и вообще вгоняет энергию в глубокий минус что парализует работу многих потом систем до восстановления эмоционального ресурса. Это работает вообще в целом для стрессов так ..


Короче решением является разработка системы защиты другой - не эмоциональной что бы не приходилось прибегать к эмоциональной защите.
В твоем случае под разработкой наверное стоит понимать "найти решение" погуглить/поспрашивать у тех кто умеет защищаться например.. (я пишу системно что бы сразу на все случаи жизни ..)

Ну эти инструменты конечно нужно пробовать вживую но возможно начать можно тебе наверное с ответов что-то типо "простите пожалуйста дело в том, что у меня повышенный порог чувствительности к агрессии. Я не могу переносить крики долго. В связи с этим разговор такого рода с таким высоим уровнем агрессии я могу переносить только с большими паузами для отдыха. Если вы продолжите так агрессивно себя вести то я буду удаляться на минуту каждые 20 секунд крика. Либо можете перейти на спокойное обхяснение и тогда мы могли бы говорить единым потоком.." После такой вводной - на каждый крик выходишь из помещения со словами "мне необходимо отдохнуть" на минуту - через минуту возвращаешься со словами "я готова продолжить" и потом если кричит - повторяешь.. Это самое мягкое что могу предложить...Но я бы конечно же действовал жестче ) но то я..

Надеюсь ход мыслей понятен. Важно понимать что люди злы и постоянно занимаются эмоциональным вампиризмом..

Рыдай, девочкам можно

психолог/нлп

ранимая натура .это не страшно ,слёзы облегчают душу .плачь

Надо сразу заявить дрожащим голосом- пусть так,что чел много себе позволяет и ты этого не потерпишь,пусть он газует - при в лоб.

Почему это незнакомые люди должны кричать....

На самом деле вопрос непростой. Знать бы вашу историю взросления. А так варианта 2.
1.они видят в вас человека который не может дать отпор, сдачи, слабого человека.
2.НО ещё вопрос может быть в вашем поведении и причине почему они так поступают.
Оцените эти два пункта. И подумайте.

Обниматься

не рыдать

Это нормально. Мне тоже 16, парень рыдаю много и не вижу в этом ничего стыдного.