Очень люблю кушать мандарины. Могу съесть за раз кило. Как избавиться от зависемости?

Сама люблю мандарины. Но это -сезонное. Затем перейдем на клубнику.

не нужно избавляться - это полезная "зависимость" ))

Это не зависимость.
А ПОТРЕБНОСТЬ организма в каких-то витаминах или микроэлементах.
Я в подобных случаях ем до "одурения".
После этого т. н. "зависимость", как рукой снимает.

зачем избавляться, е сли требуется -ешьте, только главное чтоб туалет никто не занял, а то мало что...

Любишь - ешь...)))

Замените на апельсины и миолу :-))) Я так делаю!!!

Зачем избавляться? Это ведь полезно. И значит чего то в организме не хватает.

переходи на апельсины!

А зачем избавляться?

если не покраснел то ешь, они полезны!

Обожраться их до дурноты, уверяю - больше и смотреть на них не сможете...

У мандаринов много достоинств. Не портятся при длительном хранении, сохраняют при этом все витамины (их в этих плодах - изобилие) и способны украсить зимний праздничный стол. В отличие от апельсинов и других цитрусовых, мандарины имеют повышенное содержание сахара (на 7% больше, чем в апельсинах) .

Много в мандаринах витамина А (ретинола) , необходимого для формирования костей, улучшения зрения и оздоровления кожи. В 100 граммах плодов содержится до 45 миллиграммов витамина С, а также витамин В1 (тиамин) , регулирующий работу нервной системы. Есть витамин D, обладающий противорахитным действием; витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов.

•Мандарины имеют фитонцидные и антисептические свойствами, что позволяет использовать их для профилактики и лечения острых респираторных заболеваний.

•Оказывают и противогрибковое действие - можно втирать сок в кожу, пораженную грибком.

•Для улучшения работы кишечника, профилактики запоров утром натощак и вечером перед сном можно выпивать полстакана мандаринового сока или съедать 2-3 плода.

•Употребление мандаринов понижает кровяное давление и восстанавливает силы.

•Установлено, что гликозиды, содержащиеся в плодах мандарина, обладают антисклеротическими свойствами.

•А вот нитратов в мандаринах не бывает никогда, поскольку с лимонной кислотой эти вредоносные вещества просто не уживаются.

•Мандарины не рекомендуется есть тем, кто страдает язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритами с повышенной кислотностью.

Я тоже очень люблю мандарины, даже во время беременности лопала без меры. И нормально на ребёночке это если и отразилось, то только положительно)))

Не покупать!!!! Хотя очень вкусно, особенно, израильские...

не покупать