Какая пища придает энергию для организма?

Если в буквальном смысле -то глюкоза сразу всасывается и придает энергии организму

Любая.
1 г белка - 4,5 ккал.
1 г углеводов - 4,5 ккал.
1 г жира - 9 ккал.

Натуральная! Матушка-природа заготовила для человечества натуральный, абсолютно безвредный энергетический напиток, который наполнит каждую клеточку организма силами. Это какао. В нём содержатся тонизирующие вещества, такие как теобромин, теофиллин и кофеин. Плюс к этому, какао – это природный антидепрессант, в его составе есть вещество фенилэфиламин.
Какао – это самый доступный для всех источник фолиевой кислоты, витамина В9, минералами. Там чуть ли не половина всей таблицы Менделеева. Какао-порошок – это рекордсмен среди всех продуктов питания, которые только можно перечислить, по некоторым элементам, особенно по содержанию цинка и железа.
Еще есть такая штука как Гуарана. Это растение обладает практически теми же достоинствами, которые описаны выше.

на 1 л воды выдавить 1,5 грейп 1,5 лимон и 3 апельсина, и тонизирует и витамина много и плюс жиры сжиает

сама пища это уже энергия, а вот не жрамши и сил никаких нету

печень говяжая свежая сырая. за 10 минут восстанавливает суточную усталость.

Легкая

Главное, не, что едите, а с каким настроением-это было приготовлено и в каком настроении, Вы едите. Особенно жидкость нужно пить в хорошем настроении и ни вкоем случае при этом не ругаться и никого не обсуждать.

Мясос овощами и с зеленью

....голод! :-))

Искуственная