Стоит ли отказываться от жирной пищи

вредна не пища, а обездвиженный образ жизни. который не позволяет сжечь сожратые каллории

Все надо есть в меру
если кушать не часто (раз в неделю, месяц)
то вреда минимум

мясной жир и молочный жир самые вредные по плохому холестерину, отсюда продукты поймете.
Жир в составе рыбы полезен.

Интернеты не наши, а общие)

конечно, стоит, в ней нет ничего полезного

надо анализы сдать и с ними к специалистам . это индивидуально

а спроси у врача, а не у нас.
Я думаю главное - не отказываться от чувства меры (и не только в еде). Тогда можно всё, но по чуть

Просто нужно ограничить прием жирных продуктов. Купите менее жирные продукты. Ученые из США обнаружили вреда от сладостей больше чем от жирного мяса или рыбы. Человек набирает вес от конфет, пончиков, сладких напитков быстрее чем от хлеба с маслом или мясом.

Жирная пища вообще не вредна . Если не будете есть жиры, получите, в конечном счете, холецистит, а потом и камни в желчном пузыре .
Вредны легкоусвояемые углеводы, вернее . их избыток .

Жирная пища очень полезна. Не салатиками же и не куриными грудками питаться зимой на морозе! Надо есть много жирного, чтобы не мерзнуть!

В моих интернетах такой херни не пишут... это пишут в интернетах для малолетних дебилойдов обыкновенных... В моих интернетах пишут что жирная еда способствует развитию мозга ногтей и волос и кожа становится упругой...

а зачем отказываться? если жирок с пуза сбросить, то проще количество жратвы уменьшить

Северянам вообще не стоит от жирной пищи отказываться, если холестерин в норме. Южанам конечно же лучше поменьше употреблять сала и свинины! зТО АКСИОМА!

А по какой причине ты к кулинарам пришёл советоваться? Логичнее было бы к диетологу с таким вопросом идти. Разве хоть что-то в кулинарии вредное бывает?

Если бы вы указали причину, по которой вы решили отказаться от жирной пищи, было бы проще вам ответить. Во-первых, вы хотите исключить жиры или жирную пищу? Это имеет огромную разницу. Жиры нельзя исключать из употребления, так как это нарушит работу организма в целом, вопреки всему тому, что вы прочли в сети. А вот если вы хотите исключить жирную пищу, то вам необходимо исходить из вида жиров. Дл начала элементарно учитывайте жиры натуральные и синтетические
Например, исключите маргарины, а включите сливочное масло. Исключите колбасы, а включите мясо.
Если вы решили похудеть путем исключения жиров, то это ошибка. Тут нужно пересмотреть свой рацион и образ жизни, добавить динамики в свою привычную жизнь.
Если у вас проблемы со здоровьем, то тут потребуется мнение врача, знание вашего состояния.
Если вы хотите просто оздоровить свое обычное меню, то вам необходимо пересмотреть способ готовки. Например, отказаться не от жирной пищи, а от жареного. Вы не только оздоровитесь, но и сбросите лишние кило. И что вы подразумеваете под жирной пищей? Если сало, то оно не вредно и даже полезно в малых количествах. А вот жареный бекон уже имеет противоположное действие.
Если вам этот вопрос интересен и задан не ради смеха, найдите в сети ресурсы этой темы. Там вы сможете прочесть и о жирах, и о жирной пищи, и о пользе или вреде продуктов для разного возраста, организма и даже местожительства согласно поясам - поглащать сало в Индии или на севере России, это тоже огромная разница. В первом варианте сало убивает, во втором - даёт все необходимое организму.

А жить вообще вредно, и чего теперь - помирать всем дружно? Во всём надо знать меру - особенно в еде)), а ещё полученную энергию нужно расходовать, тогда и вреда не будет, только одна сплошная польза)))

для начала от жареного откажись, майонеза, уже профит будет
без физической нагрузки толку мало будет с любой диеты

Не стоит злоупотреблять, а так вообще сейчас советуют по меньше кушать)

Безусловно, жирная пища вредна в больших количествах! Но не настолько, что стоит её полностью исключить из своего рациона. Всего понемногу. Отказаться, думаю, стоит от жареного, майонеза, колбасы (особенно копчёной). Плова (его стоит есть 2 раза в месяц), возможно от курицы в духовке. Но запомните НЕ НАВСЕГДА!