Какие вкусные, дешевые, сытные и полезные блюда вы знаете? Чтобы отвечали всем этим условиям?

ФИНАНСОВЫЙ КРИЗИС
1кг картошки, 1 кабачок, 1 луковица, 100г любого сыра (можно плавленный сырок), 100г майонеза.
В сковородку налить подсолн. масло, тонко порезать кружочками картошку, посолить, поперчить. Затем тонкими колечками лук, помидор (если есть ),кабачок-посолить, поперчить. Потереть сверху сыр, сделать сеточку из майонеза и на 50 минут в духовку.
Очень вкусно! Ешьте на здоровье! Это полезно и недорого. Все запекается, а не жарится.

ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ
Я тру кабачки на крупной терке, отжимаю сок, добавляю яйца, немного муки, соль, перец. Перемешиваю и в горячее подсолн. масло ложкой выкладываю кабачковую массу и немного распластываю их. Жарю пока не зарумянится, потом
переворачиваю.

ТУШЕНАЯ КАПУСТА
Обжарить на большой сковороде много лука и морковки, потертой на крупной терке. Добавить туда мелко порезанную капусту (я люблю смешать пополам свежую и квашенную ) ,посолить, поперчить, посахарить и + лавровый лист, изюм или чернослив. Можно добавить еще кабачок, порезанный соломкой. Тушить сначала под крышкой, а потом крышку снять, чтобы испарилась лишняя жидкость.
Если хочешь с мясом, то мясо обжаривается и слегка протушивается перед морковью и луком.

Для меня это жареные кабачки! Обожаю!

гречневая каша

димляма

понятия вкусно, дешево очень субьективны, и даже сытно - субьективно - предлагаю рагу, с мясом -подороже, без мяса подешевле. Берешь овощи которые лежат в холодильнике - капуста, кабачки, тыква, помидоры, лук, картошка, травы пряные и тушишь на воде - более полезно

пельмени

Таких не бывает)

Баклажаны. Тушеные. Вкусно, дешево, сытно, ПОЛЕЗНО!!!