О здоровом питании...

Да, Совушка, Вы правы.. . А мифов о "здоровой" пище еще полно!

Сейчас много информации, как сделать воду структурированной. Пропустить воду через фильтр, добавить неиного минеральной воды или прополис, через минут пять вода меняет свою структуру и очень вкусная. Овощи и фрукты рекомендуют полчаса подержать в тёплой воде, химикаты переходят в воду, вкус тоже меняется. Мясо тоже рекомендуют водержать в воде. Если варите, то сразу после закипания слить бульон. если два раза слить, то вредные вещества выходят. И вообще кто во что горазд. А проще внимательно читать этикетки, лучше быть постоянным и приветливым покупателем, не есть исксутвенные заменители и раифинированные продукты, и постоянно заниматься очисткой организма, естенственным путём.

не согласна в магазинах есть ЭКО продукты которые действительно ЭКО, правда стоят они очень дорого. Просто нужно меньше есть химической продукции и полуфабрикатов а стараться готовить самим.

ну.. . как бы да... .
мясо не есть, для воды пользоваться активатором, овощи фрукты зелень у проверенных бабушек брать. выход есть

Ну да, если не выращиваешь сам, а затовариваешь продукты в магазинах, то невозможно конечно полностью огородиться от всяких химикатов, пестицидов и генетически модифицированных продуктов; но в сравнении с питанием в макдональдсе и всяких таджикских палатках с шаурмой и хачапури, даже питание подозрительными овощами и фруктами и мясом неизвестного происхождения можно назвать вполне себе здоровым! Так что все познается в сравнении ;-)
Покупаю продукты в тех местах, к которым у меня наибольшее доверие, и при выборе фруктов и овощей избегаю слишком идеально кругленьких глянцевых и блестящих, а беру поуродливее, потому что как-то они больше похожи на творение природы %-)

все советы хороши!

стараюсь все везти с дачи.. если не получается.. ну что поделать.... такова судьба наша.

поменьше телевизор смотрите, там у журналюг одна цель напугать посильней. причем никакой компетентности. дилетантам конечно, страшно, бегут экопродукты покупать. откуда это эко возьмется, если наша планета одна. на одну грядку радужный дождик прошел, а на соседнюю колхозную уже радиационный? дурят нас

Будь проще, чем меньше ешь тем больше энергии

У нас свой дом, свой огород. оттуда и берем.