Как лучше в пост питаться новичку? можно ли рыбу и растительное масло?

В этот пост нельзя практически все!!!! и так 40 дней!!!! в другие посты иногда рыбу можно, иногда др. продукты

зачем вам это? здоровья не прибавляет, ума тоже. этот маразм самоистязания был принят в царской россии потому, что народ был тёмен и забит, попы толстенные жрали, что хотели в тихаря, а народ голодом морили, потому, что по весне продуктов на всех не хватало. коровы с зимней голодухи тощими были, свиней ещё раньше забили. только картошка да мука вдоволь были, да постное масло из подсолнухов.
верить в бога надо. но между верой и религией огромная разница!

И что, самостоятельно решила попоститься? И сходила на службу? И причастилась и благословение у батюшки взала? И готовилась заранее к посту? Если нет, то не ерунди, это не шутки.
Или все собрались поститься, как монахи в монастырях?

рыба допускается в определенные дни, растительное масло, разумеется, можно.

Ну, ты и запостила...

Эти продукты можно в другие посты, но не в Великий. К этому посту нужно готовиться заранее, постепенно отказываться от мяса и рыбы. А так, что бы - раз и в один день отказалась - это стресс. Но если решила соблюдать, то отказывайся и по всем правилам, иначе - это диета получится, а не пост. Это если у тебя нет противопоказаний: истощение, нарушение обмена веществ и прочее.

Никому не верьте, новичку можно и рыбу и подс. масло. Соблюдать строгий пост должны священнослужители, а простому мирскому человеку можно даже отказаться просто от одного или нескольких продуктов и это уже будет его пост (так говорят сами батюшки) . Но хочу дать совет: если будете соблюдать пост все 40 дней - не наедайтесь сразу в первый же день после поста, очень вредно

нет

А вам это зачем?