что менее вредно: лапша или макароны? и какую лапшу лучше покупать?

да, макароны и лапша из муки высших сортов очень полезны, кроме того, есть ещё макаронная мука - это пшеница специальных сортов и специального помола, что бы меньше разваривалась больше сохраняла питательных веществ, а значит, и вкуса, кроме того, гликемический индекс у варёной, например, моркови практически 80, а у сырой 34, у макарон из муки высших сортов гликемический индекс также ниже, чем у других и при сохранении питательной ценности и отличных вкусовых качествах, на фигуре употребление макарон в пищу в разумном количестве, никак не сказывается.

лапша и макароны - две формы погоо же изделия делается из того же теста. макаронные изделия не вредны! они полезны, когда питаешся не только ими как и всякая другая еда.

Коржик в Улице Сезам говорил что вкус печенья не зависит от его формы!

И то им другое могут повредить фигуре, но итальянцы очень любят макаронные изделия и не толстеют Видать сказывается то что они едят макароны из твёрдых сортов пшеницы

Смотри ответ во второй части вопроса.

Менее вредно овсяную кашку есть, а от мучного только полнеть хорошо

макароны твердых сортов, а лапша своего приготовления

макароны из твердых сортов пшеницы и рисовая лапша

Из твердых сортов пшеницы

а вы с чего решили лапша или макароны это вредно да будет вам известно что в мучных изделиях содержаться витамины группы В, а если вы бротесь поправится то выбирайте изделия твердых сортов и вообще нужно есть все и в меру.