Есть ли польза в варёной кукурузе, которую продают с лотков?

Если происхождение кукурузы известно, то беспокоиться не нужно. Польза есть даже в ГМО продуктах (помимо вреда).

1 разок за год можно поесть

из "Уральских пельменей"
съешь кукурузы початок - ночью удивляешь девчаток

Сытность кукурузы объясняется её довольно высокой калорийностью. Кукуруза калорийнее даже некоторых сортов бобовых культур – примерно 300-350 килокалорий на 100 граммов зёрен.

Обладая некоторыми целебными свойствами, простая вареная кукуруза полезна и ценна тем, что не накапливает и не удерживает химические вещества, поступающие в виде удобрений. По экологической безопасности кукуруза опережает многие продукты растительного происхождения.

В составе кукурузных зёрен содержится множество разных витаминов, но больше всего – холина, витамина В4, который оказывает благоприятное воздействие на «клеточное» здоровье организма, понижает до нормального уровень холестерина в кровяном русле, улучшает функционирование нервной системы и процессы метаболизма. При достаточном поступлении холина нормальная масса тела поддерживается самим организмом буквально в «автоматическом режиме». Наличие холина уже само по себе свидетельствует о пользе вареной кукурузы для человека, а присутствие витаминов А, Е, Н и множества микроэлементов – фосфора, магния, калия, кальция, натрия, цинка, йода, железа, меди и других, только добавляет полезных качеств. Мало кто знает, что кукуруза является единственной культурой, зёрна которой содержат золото.

только польза

с таких лотков продают сплошной ГМО

какой вред в вареных овощах? ешьте спокойно))

какули после нее выглядят как-то иначе

Если поедание доставило удовольствие - есть.

Обычная термообработанная кукуруза

лучше самому сварить, это точно

она должна быть светло-жёлтая (если потемневшая- то старая) и сваренная в пароварке, а не в чане с водой.

Хмм... С ларьков? Не уверен но от одного раза в неделю ничего не будет. Лучше купи сырой качан и свари, горячими вкуснеее и всё проверено