Полезен ли соевый соус?

Вот чего нашла..
Польза соевого соуса заключается в высоком содержании аминокислот. По эффективности антиоксидантов, соевый соус превосходит почти в 150 раз все цитрусовые фрукты, обогащенные витамином С. Антиоксиданты защищают нас от свободных радикалов (свободные радикалы являются причиной старения, болезни Паркинсона и рака), атакующих наши клетки, и помогают бороться нашему организму с вредными инфекциями.
Употребление натурального соевого соуса способствует улучшению циркуляции крови на 50%, замедляет развитие сердечных заболеваний и профилактически действует на весь организм. Полезные элементы, входящие в состав соевого соуса, оказывают укрепляющее действие на сосуды и предотвращают возможность возникновения нервно-дегенеративных заболеваний.

Но в избыточном количестве-всё вредно, конечно же....)

Натуральный - да.

Только настоящий.

Учитывая шансы купить соевый соус натурального происхождения-нетъ.

Нет. Он и натуральный бродится на не вполне хорошей плесени. ))) Содержит много соли. А не натуральный вообще гидролизом делается.

смотря какой и как употреблять

Прочитай состав и убедись, что кроме вреда нет ничего.

По идее да. Если он настоящий. В нем очень много натрия.

Если б был бы вреден, уровень возрастной жизни в Китае и Японии не был бы 86 лет - они его литрами пьют

Очень вреден из-за безумного количества соли в нем.

esli ne est ego otdelno bankami to da

Нет

Соевый соус удерживает влагу в организме. Если им злоупотреблять, по утрам будете выглядеть как "китайский пасечник" (т. е. очень отекшим). Другого "масштабного вреда" он не несет.

Если качественный- полезен, а баланду всякую выкидывай или лучше даже не покупай никогда.

Нет, соя вредна до организма

нет понос от нево