Не хватает в организме злаков, какие знаете полезные продукты с содержанием злаков?

Цельное зерно

Овсянка
9,60
5,22
63,04
346 37
Рис полуполированный
6,5
1,16
71,72
331,49
Пшено
7,37
1,8б
62,37
303 23
Гречневая крупа
8,0
1,57
64,44
311,60
Дробленое зерно

Ячневая крупа
6,65
0,80
67,35
310,84
Рис

Хлеб, паста, например. Хлебобулочные, макаронные изделия - производные злаковых. Крупы и прозводные ...Мюсли

Конопля не злак .

например, перловка с гречкой. Раз уж спрашиваете, то если не секрет, кто сказал, что НЕ ХВАТАЕТ ЗЛАКОВ? анализы?

Организм ничего про злаки не знает, они ему как таковые не нужны

Гранола или батончики-мюсли, которые только что сделала чаду в школу на перекус).

Какой бред! Ни один живой организм на планете не нуждается в злаках!
Он нуждается в витаминах, минералах, микроэлементах, клетчатке, воде....

Пшеничная, рисовая, перловая и другие крупы, смеси 5-, 7-, 9 злаков. хлеб и мучные изделия.

Это вы сейчас о чём? Каких злаков? В организме ?

...в злачных местах поинтересуйтесь!

Чем овсянка вам не подходит? Может, банально, зато и зерновые и полезная.

Чё за бред. Злаки это все крупы, кукуруза, и изделия из них. Мука делается из злаков, и всё, что её содержит - любой хлеб, макароны, печеньки -содержит злаки. Ешьте гречку, но волосы лучше не станут

Это вам организм сказал, что ему злаков не хватает?

Продукты с содержанием злаков??? Вам 14 лет? Откуда такая безграмотность? Злаки это и есть самостоятельный продукт!