Ваши мнения: Приготовление овсяной каши, на которой написано не более одной 1-3 минут варки. Залить кипятком в чашке.

Раньше варили всё как по правилам. Надоело. Потом покупал вот эту "Быстров" или "Ясно солнышко" которая сладкая в пакетиках. Потом почувствовал, понял: я оказывается её впихивал в себя чтобы только съесть.
Это была отвратительно!!

Прошло время, долго не ел.

Решил вернуться к этой полезной каше.

(Ещё раз повторюсь речь идёт о каше - где на коробке написано варить не больше 3 минут. 1, 2 или 3 минуты варки. Никак не больше.)

Но теперь делаю так:
Стандартная чашка или пластиковый стаканчик который 200 мл (так удобно на работе)
Кладу в чашку или в пластиковый стаканчик 3 чайные ложки (с горкой!) этой каши и заливаю это кипятком. Дома из чайника, если на работе то из кулера.
Почему именно три чайные ложки? Потому что она тогда ещё жидкая.
Не хочется её долго и есть. Хочется быстро выпить. Ну или почти быстро.
Я к этой каше стал относиться как к лекарству. Я её ем не для того чтобы насытиться, а чтобы организм её получил, потому что это полезно.
Типа говорят что она там что-то обволакивает, и потом после неё можно даже какую-то вредную еду съесть и это уже будет меньше вредного действия на организм.

Типа овсяная каша защищает желудок. Что-то как-то так.

А теперь вопрос:
Можно ли так есть овсянку есть два раза в день? Или даже три?
Выпить её жидкую как проснусь, и потом перед ужином что-то типа полдника. Ещё раз принять дозу такого лекарства.

Не вредно ли есть (в моём случае выпивать) овсянку минимум два раза в день.
Я прочитал что в её состав какая-то х*рня, и типа она на постоянное употребление пищи тоже вредная. Типа у неё какая-то поганая кислота там внутри есть.

Вот такой вопрос. ) Жду ваши мнения.
Спасибо!!!!