Какой минимум можно тратить на еду?

Открою секрет, можно и на 0, правда зачем

На месяц потребуется не меньше 6 000 рублей, если сам будешь готовить.

Я посчитал аминокислоты, витамины, минералы и прочее, при болеменее разнообразном питании, минимум 60к на человека получается, если меньше вред здоровью.
Ну а так вот топ бюджетных продуктов с неплохой пит ценностью:
Овсянка, пшенка, гречка, фасоль, кунжут, яйца, творог, рыба толстолобик, минеральная вода, лимонная кислота, драже аскорбинка, субпродукты, масло растительное, морковка.

Есть такое понятие, как прожиточный минимум. В каждом регионе, для каждой категории он свой. И определяется региональным законом. Вот на него и можно по минимуму прожить.

500 рублей в неделю только на хлеб с солью.

Как только страны СНГ стали независимыми - стали бодяжить еду.
Сегодня - нонсенс! Человек, который сегодня питается едой при его гибели не сможет ещё долго разложиться кожа, соединительные ткани, и мозг. Кости, волос и ногти разложатся быстрее.
Чтобы правильно питаться нужно ещё знать как!
+ хороший доход в месяц

Кушать нужно всё и в меру много, небольшими порциями 6-ть раз в день. Это скажет любой диетолог.

Еда.
Можно ли назвать едой колбасные изделия, если в их состав кладут отраву для сохранения свежести?

И вот - беда : это не только с колбасой.

Вывод :

Можно придерживаться, но это будет тоже во вред здоровью.

Что же делать?
Заняться своим бизнесом : продавать натуральную безопасную еду и кушать самому.

Результат : цена натуральных продуктов.

Следствие : Смогут ли купить эту еду для процветания бизнеса?

Накупи, макарон, риса, гречки, и готовь себе на пару тройку дней разные блюда.

Выжить можно, конечно и на 500 неделю . и даже не голодным ходить, но витаминов будет не хватать.
На 500 р. можно купить курицу - 200 руб. пару видов круп на 100 руб, на остальное картошки, морковки, лука, капусты, десяток яиц.
Из этого можно кучу еды приготовить

Булка чёрного хлеба 30-50 рублей (дешевле купить мешок зерна ржи (домашняя мельница) итого булка 15 рублей) #литр молока 50 рублей итого 100 рублей в день. Мешок ОВСА И ГРЕЧКИ. ОВОЩИ&ЗЕЛЕНЬ на 6 сотках прекрасно растут при хорошем уходе (кролики и куры). Сходил на речку надёргал за час немного рыбки.

По разному кто то в 5000 укладывается кто то в 10000 смотря что покупать но надо по среднему очень дешёвую не надо можно отравится а очень длрогую можно разорится

Нет, выжить на 500 руб в неделю НЕВОЗМОЖНО! Лучше тратить как минимум 1000 в неделю, а то и больше