Скажите список вредной еды...

Читая состав любого продукта, всё чаще натыкаешься на вещества, обозначенные буквой Е, и цифровым кодом. Это так называемые пищевые добавки, которые не являются обязательными компонентами продукта, но могут значительно снизить затраты производителя, если используются вместо натуральных ингредиентов.

Хотя эти добавки и разрешены к использованию, но могут быть вредны и даже опасны для организма человека. Трёхзначный код каждой добавки однозначно определяет, к какой категории она относится:

Е-100—199 — Красители.

Е-200—299 — Консерванты.

Е-300—399 — Антиоксиданты.

Е-400—599 — Стабилизаторы, эмульгаторы.

Е-600—699 — Усилители вкуса и аромата.

Е-900—999 — Антифламинги (пеногасители) и другие вещества.

Ниже приведены наиболее вредные и запрещённые пищевые добавки, все они классифицированы по признаку вредного воздействия. Многие добавки из списка могут усугубить уже имеющуюся болезнь, поэтому рекомендуется распечатать список добавок, которые могут быть вредны лично для вас.

Подозрительны

Е 104, Е 122, Е 141, Е 150, Е 171, Е 173, Е 241, Е 477

Опасны

Е 102, Е 110, Е 120, Е 124, Е 127, Е 129, Е 155, Е 180, Е 201, Е 220, Е 222, Е 223, Е 224, Е 228, Е 233, Е 242, Е 270, Е 400, Е 401, Е 402, Е 403, Е 404, Е 405, Е 501, Е 502, Е 503, Е 620, Е 636, Е 637.

Очень опасны

Е 123 (Запрещена) , Е 510, Е 513, Е 527.

Запрещены

Е 103, Е 105, Е 111, Е 121, Е 123 (Очень опасна) , Е 125, Е 126, Е 130, Е 152, Е 216 (Способствует развитию рака) , Е 952.

Вредны для кожи

Е 151, Е 160, Е 231, Е 232, Е 239, Е 951, Е 1105.

Вызывают сыпь

Е 310, Е 311, Е 312, Е 907.

Вызывают кишечные расстройства

Е 154 (Нарушает артериальное давление) , Е 343, Е 626, Е 627, Е 628, Е 629, Е 630, Е 631, Е 632, Е 633, Е 634, Е 635.

Нарушают артериальное давление

Е 154 (Вызывает кишечные расстройства) , Е 250, Е 251.

Повышают уровень холестерина

Е 320, Е 321. И способствуют развитию рака: Е 338, Е 339, Е 340, Е 341, Е 450, Е 451, Е 452, Е 453, Е 454, Е 461, Е 462, Е 463, Е 465, Е 466.

Способствуют развитию рака

Е 131, Е 142, Е 153, Е 210, Е 211, Е 212, Е 213, Е 214, Е 215, Е 219, Е 230, Е 216 (Запрещена) , Е 240, Е 249, Е 252, Е 280,

Е 281, Е 282, Е 283, Е 330, Е 954. И повышают уровень холестерина: Е 338, Е 339, Е 340, Е 341, Е 450, Е 451, Е 452, Е 453, Е 454, Е 461, Е 462, Е 463, Е 465, Е 466.

Да практически все вредно - так или иначе.
Самая разумная пища - запеченные или приготовленные на пару овощи, нежирное мясо или жирная рыба. Кисломолочные продукты и зеленый чай.

$ареное, копченое, маринады, соленое, кислое, сладкое.

Чипсы, сухарики (НЕ домашние), пепси, кола...

Ваще считается вредной едой пицца, чипсы. Но в меру можно всё

чипсы... сухарики... ролтон.. доширак и все в этом роде

Из напитков самая вредные кока-кола, пепси и фанта, а из еды чипсы, сухарики, жирное, соленое, острое, сладкое, мучное, копченое, консервированное, маринованное. Обходите стороной макдональдс и подобные места, поменьше ешьте всухомятку, избегайте полуфабрикаты. Побольше домашней еды.

Молоко, творог, сметана, колбаса, сыр, мясо, овощи, фрукты вредные!!! Полезные роллтон, чипсы, пепси, кола, спрайт, fast-food,миринда, китайские конфетки, жвачки, конфеты, печенье, мороженое лед и другое тоже ничего, но лед лучше.

Почитай здесь:
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/harmful-product.html

Fast foot- вся, колбаса и сосиски, консервы, непрожареное мясо

Жареное, соленое, маринованное, копченное. Блюда быстрого приготовления.

Фаст-фуд, сухарики, чипсы, рыба (копчёная, шпроты), колбаса, сосиски, жвачки....