Тормозит комп

Антивирус поменяй на более лёгкий!

Далее:

1 Проверить комп на вирусы.
Бесплатная лечащая утилита Dr.Web CureIt.
Незаменимое средство для лечения компьютеров под управлением MS Windows 95OSR2/98/Me/NT 4.0/2000/XP/2003/Vista от вирусов, руткитов, троянских программ, шпионского ПО и разного рода вредоносных объектов, которые не «увидел» установленный на Вашем ПК антивирус.
Скачать: http://www.freedrweb.com/cureit/
MalwareBytes Anti-malware.
Эта программа разработана для быстрого обнаружения, удаления спайваре, вирусов и других вредных программ. Кроме этого она позволяет защищать ваш компьютер от нового заражения. Интерфейс программы очень прост, поэтому использование этой программы не вызовет сложности даже у начинающего пользователя.
Скачать: Здесь
Программа бесплатна!
2 Очистка дисков от мусора. Или стандартными средствами Windows, или утилитой CCleaner.
Скачать: http://www.softportal.com/software-3151-ccleaner.html
3 Дефрагментация.
4 Почистиь реестр утилитой RegCleaner(бесплатна)
Скачать: http://www.softforfree.com/programs/regcleaner-12179.html
5 Оптимизировать загрузку утилитой Bootvis(бесплатна)
Скачать: http://soft.winsov.ru/programs/1269/
6 Автозагрузка, меню/Пуск/Выполнить/msconfig/Ок/Автозагрузка/Убираем галочки с ненужных программ не затрагивая системные.
7 Kerish Doctor.
Исправление ошибок на вашем компьютере.
Небольшая эфективная программа.
Скачать: http://www.filebox.ru/p/kerish-doctor-2006/

Памяти мало. Поставь хотя бы 1 Гб.

Проверь на вирусы.

А) Конфу надо телепатией угодать? Б) ОСь так-же? Сдается мне, что просто админ системы криворук, увы. У тобе 512 оперативы и 2! Блджад, 2 Гига в свопе! Думай.

512 мало даже очень твоя система берет память недостоющую с файла подкачки на харде вот отсюда и нагрузка на него а хард работает намного медленнее чем озу так что выход один поставь еще хотя-бы 512 озу

даже с гигом памяти будет подтупливать-минимум 2...и желательно в двухканале. про файл подкачки забудь-он дает проге прогрузится вообще, но за какое время (((жесткий диск в десятки (а может и сотни) раз медленнее оперативы)))

Возможно вирус тормозит. У одних слыхал вирус жёсткий диск убил методом подачи сигнала для головки царапать сам диск Жёсткий! А главно само вращение остановил а головку ганял туда сюда!

посмотри в диспетчере что грузит систему

1--проверь на вирусы--лучше поставь AVAST он систему не жрет.
2--512 маловато.
3--поставь прогу TuneUp 2010 она сама все сделает.
4--почисть реестр Клинером

Ну тут все понятно.
Надо сносить операционку или обрубать проги. 99,9% того что у тебя вирусов много. Да и оперативки 512 мало.... для нынешних программ