Что делать в таком ситуации ?

Все ненормально почти.. . установи прогу еверест и посмотри температуру своего проца.... если она около 70 то рекомендуется заменять и кулер и пасту.... так как кулер "впринципе" может быть рабочий а гарантий что он нормальный нету.. . вообще средняя температура должна быть не более 55 если начинает больше, значит паста (термо) начала терять свои свой-ва

рекомендую если не жалко денег сгонять в магазин и купить термопасту и кулер в сборе (там есть термопаста) для начала поменяй пасту.. . если будет работать нормально, то оставь кулер до лучших времен, ибо все равно потом придется менять.. . у меня 1ый кулер проработал 4 года нормально, 2ой начал сбои давать через 4 месяца (техника не идеальна "кот в мешке") делай выводы, все это может закончится тем что сгорит процессор который стоит "нормальный" от 2 до 5 т. р. кулер и паста стоят в зависимости от производительности и марки.. . стоимость его может быть примерно от 300 и до 1500 зависит от кулера и его мощности шума и т. д.

да вообще чет жарко наверное это тоже влияет раньше у меня видеокарта радеон 5870 нагревалась до 60 градусов а теперь до 70

Мой также себя вёл когда жара началась (при снятом кожухе) . Сегодня поставил новый блок питания- "кондёры" вздулись и мостик "гафкнул".

да, смени термопасту на процессоре под вентилятором

Смени комп!

Установи программу Realtemp и посмотри какая температура, выше 85 градусов уже очень неприятно, чем меньше тем лучше.

Пыль забилась в кулер или шерсть домашних животных. Может начать вырубаться от перегрева. У меня так было с ноутом. Аккуратно почисти пылесосом, только ничего не задевай)

Вентиляторы поставь дополнительные. Или открой крышку совсем.

норм всё