Хочу обновиться что выбрать 1366 или 1155???

бери либо Intel Core i7-950 либо i5 -- 2500 второе предпочтительней, так как обойдётся немного дешевле, проблемы которые были с платами на 1155 сокете уже исправлены.

плюсы проц. 1155

Хороший разгон (модели с разблокированным множителем) ;
Низкие рабочие температуры;
Отличная производительность;
Низкое энергопотребление;
Усовершенствованное графическое ядро;
Адекватная цена.

Процессоры Sandy Bridge значительно упрочивают лидерство Intel, поскольку обеспечивают более высокую производительность в расчёте на такт, и частоты у них более высокие (благодаря проработанному 32-нм техпроцессу) .

Нам очень понравилась и технология Quick Sync. Пока ни у AMD, ни у nVidia нет ответа на ускорение кодирования/декодирования Intel, и этот ответ вряд ли появится в ближайшее время. Если вы выполняете большое количество работы по перекодированию или монтажу видео, то имеет смысл переходить на Sandy Bridge только из-за Quick Sync. Надо отдать должное Intel и за прекрасную поддержку разработчиков, которые уже представили свои решения. Если бы производители графических процессоров работали с индустрией так же эффективно, то мы наверняка бы уже купались в приложениях с ускорением CUDA и APP.

Если бы нам пришлось выбирать один процессор Sandy Bridge, чтобы рекомендовать его родственникам и знакомым для сборки новых ПК, то это был бы Core i5-2500K. Его производительность по сравнению с процессорами AMD и другими процессорами Intel заслуживает восхищения, особенно учитывая цену чуть выше $200. Процессор i5-2500K значительно облегчает разгон Sandy Bridge благодаря разблокированному множителю, а геймерам мы рекомендуем устанавливать его на материнскую плату P67, чтобы сразу же забыть об интегрированном графическом ядре.

Выводы

Чтож, пришло время подвести итог. Ещё раз взвесим основные результаты и попробуем ответить на главный вопрос: “Intel Sandy Bridge – революция или эволюция? ”. Конечно, с точки зрения производительности “на один мегагерц” мы не получили в наших тестах революционного прироста, как это было в своё время с ядром Conroe после микроархитектуры NetBurst. Процессоры Intel Sandy Bridge просто в большинстве случаев быстрей и эффективней своих предшественников по соотношению производительности на Ватт – следующий шаг в эволюционном развитии.

Однако маленькие революционные задатки всё же имеются. Во-первых, это абсолютно новая система коммутации между компонентами процессора, которая своей пропускной способностью оставляет задел на будущее для масштабирования количества и вычислительной мощности блоков процессора. Во-вторых, графическая подсистема, показывающая революционный прирост производительности при уменьшенном энергопотреблении по сравнению с предыдущим поколением Intel HD Graphics. В целом, получился добротный энергоэффективный процессор, который вполне неплохо покажет себя при использовании в домашнем ПК, а наличие хорошей встроенной графики делает архитектуру Sandy Bridge хорошим подспорьем производителям мобильных компьютеров.

Однозначно 1155. Так как новые процессоры работают значительно шустрее. Смотри тесты в инете (проц i5 2500 ~= i7 950).

На будущее конечно же выгоднее 1155!