как узнать, повредился ли хоть как-то процессор или нет?

Во-первых, операционная система сильно засоряется в процессе работы. Лишние ключи в реестре, фрагментация жёсткого диска, прочий файловый хлам, возможно вирусы. Нужно поддерживать порядок. В запущенных случаях гораздо легче переустановить винду и заново установить все нужные программы, чем чистить старую. Даже вроде как прочистишь, а работает всё равно недостаточно хорошо.
Во-вторых, температура. Но вы говорите что с ней проблем нет.
В-третьих, сами игры. Чем новее игра, тем новее нужен комп. Системные требования могут быть низкими, но если игра новая, она будет требовать более новое оборудование. Так двухъядерный процессор с частотой 3Ггц, можно заменить более молодым двухъядерным процессором на 2,4Ггц.
В-четвёртых, установленное ПО работающее в фоновом режиме. Сюда относятся антивирусы, гаджеты, менеджеры закачек, всяческие мультибары (или как там называется эта бесполезная дрянь) и т. д. Короче говоря, всё что уже запущено вместе с виндой и всё, что сворачивается в трей. Чем больше программ работающих в фоновом режиме, тем меньше оперативной памяти остаётся для игры.
Пятое - обновления. Любое ПО требует обновления. Обновляйте винду, антивирус и самое главное для игр - драйвера на видеокарту.
Есть ещё причины, но что-то больше в голову не лезут.
Думаю вам хватит снести винду и "начать жизнь с начала". Только когда при установке винды будете форматировать диск С (ну или куда там вам нравится) , возьмите полное форматирование, а не быстрое. Это устранит срачь на локальном диске. Быстрое форматирование удаляет лишь "координаты" файлов, сами файлы остаются, хоть поверх них и записываются новые.
Если будешь переустанавливать, дам тебе совет. Установи одну прогу - Acronis True Image Home. Вроде бы так называется. Она не сложная и полезная. Она делает образ винды и добротно его сжимает. Винда и вся ерунда занимающая 14гб после знакомства с ней может на dvd диск влезть. Потом этот образ можно записать на диск (если не влезет, имеется функция разбивания на части) или в специально создаваемый раздел на жёстком диске. В этот же раздел будет записан загрузчик этой проги. В любой момент можно полностью восстановить заархивированную винду нажатием нескольких кнопок и подождав минут пять. Это намного быстрее чем переустанавливать из-за засорения или краха системы. Единственный маленький недостаток - время загрузки компа увеличится секунды на две или три, это загрузчик перед запуском винды будет ждать активации нажитием кнопки.

Ну или если переустанавливать лень - прочищай реестр и кэш, удаляй мусор всяческий, сделай дефрагментацию диска, удали неиспользуемые программы, отключи всё что работает в фоновом режиме. . Короче говоря постарайся довести винду до состояния в котором она была когда только была установлена и были установлены все необходимые программы.

трояны или кеш почисти или виртуальн памяти мало .

Много служб и приложений на него навешано... отключить не нужное...

почисть его....

Проверьhttp://www.freedrweb.com/download+cureit+free/beta/ совместима со всеми антивирусами.
Почистить cookie и кэш http://www.comss.ru/page.php?id=269 CCleaner (бесплатно)

При частой установке и удалении программ системный реестр захламляется и начинает тормозить систему, надо периодически его чистить а, лучше всего, переустановить Windows.

посмотри в диспечере что его грузит
Что ниже надписи ЦП
где есть цифры (не ноли) то и грузит
сними эти процессы

из-за прочих ненужных приложений
чисть комп или обновляй винду