Тормозит ПК

Впрочем недавно апгрейдил свой комп на не малую сумму, спустя месяца постоянной игры, в какую бы игру я не зашел у меня начинает дико тормозить комп. Лаги происходят таким образом - я играю 1,2 минуты отлично затем комп начинает тормозить на секунд 15, и так по кругу. От недавно после таких инцидентов у меня вообщзе начал выключатся компьютер, я его сразу включал, он после спустя некоторое время после загрузки биоса обратно выключаеться.

И это не только с играми, я вообще занимаюсь монтажем, и при рендеринге или обрезки видео происходит таже самая ситуация - у меня из-за ничего выключаеться пк. С процессором думаю все хорошо, загруза ЦП идет до 30% при играх, но все равно тормозит. Подскажите что это может быть. Я подозреваю что проблема в Куллерах так как они старые, и еще думаю что Блок Питания, хотя не уверен.

AМD Athlon 64 X2 Dual Core 5400+ 2.81 GHz
Видео: GeForce GTX 550 Ti (1 гб)
Озу: 4 гб
Винда: 64 бит

кстати, может это из-за материнки? по-сколько она старая, и 4 ядра процессоры туда не идут.. .