Какой мне нужен процессор !

Процессор INTEL Core i5 3470, LGA 1155, OEM - 5 770 РУБ
или
Процессор INTEL Core i3 3240, LGA 1155, OEM - 4300 РУБ

Материнская плата ASUS P8Q77-M LGA 1155, mATX, Ret - 4 450 РУБ
или
Материнская плата ASUS P8Z77-M PRO LGA 1155, mATX, Ret - 3750 руб
или
Материнская плата ASUS P8B75-M LGA 1155, mATX, Ret - 2100 руб

Модуль памяти CORSAIR XMS3 CMX4GX3M2B1600C9 DDR3-2x 2Гб, 1600, DIMM, Ret 870х2 1740 РУБ
или
Модуль памяти PATRIOT DDR3- 2x 2Гб, 1333, DIMM, Ret 600х2 1200 РУБ

бюджет какой? прийдётся покупать ещё и мать с ОЗУ

AMD Phenom II x6

любой i-core 5.

Если найдешь б/у Q6600, Q9650, Q9550 то в разгон до 3,5–3,6ГГц, и то слабовато будет.. . Необходимо полная замена комплектухи.

В новейшиии игры с таким железом не поиграишь. Проще собрать новый комп 4 ядерный и необязательно Интел за эти деньги можно собрать гораздо мощней от AMD 4 ядерный прцессор с хорошей частотой.

Понимаешь, если хочешь что бы не тормозило, одним процессором тут не обойтись. В мать нельзя впихнуть любой процессор, тут нужно смотреть на сокет. Сокет твоего проца LGA755, который уже безнадежно устарел, максимум что ты на него можешь поставить, это пожалуй четырехъядерный INTEL Core 2 Quad Processor Q8400 2,6 Гц или двухъядерный INTEL Core 2 Duo E8500 3,1 Гц.
Но врядли это поможет (по крайней мере на долго) , здесь нужно менять материнскую плату на новую с каким-нибудь современным сокетом (AM3+ если предпочитаешь дешево и сердито, или LGA1155, LGA1156 если хочется немного шика) . Ну а тут уж тогда и оперативку придется менять. Как минимум это обойдется тысяч в 7-10.

если брать проц то надо менять и материнку будет и возможно ОЗУ а так I5 вполне сойдет или роцессор AMD FX-8350

если мать поддерживает то Quad Core AMD FX-4100 (3.6 ГГц) - дешево и сердито....