У меня вин 10 и гиг озу. какой нужен файл подкачки?

выключить если 8 и выше

Отключи и увидишь смысл.

Правильно. Надо не файл подкачки увеличивать-уменьшать, а КОМП АПГРЕЙДИТЬ!!!!

ну правильно, реальная, физическая планка памяти загружена всё время, вот и показывает, что загружено)) При 1 Гб нечего дрочить винчестер (файл подкачки на винчестере) , а докупить память, она копеечная на авито.

У оперативки нет деления на отношение к амд или интел. Есть деление по скорости работы. Ddr2-667, ddr2-800 и т. д. Посмотри характеристики материнской платы и узнай сколько можно максимально поставить. 2гб ставь как минимум, 4гб более менее, 8гб идеал. Ddr2 памяти уже не так много, поэтому и цена высоковата. По подкачке. Сначала в приоритете заполняется оперативка потому что она гораздо быстрее подкачки, потом заполняется подкачка, которая очень медленная. Отсюда и лаги. Для нормальной работы нужно от 4гб оперативной памяти.

3072 на диске С
4096 на диске Д

Больше не надо. А файл подкачки это вынужденная мера, когда нет суперсверхскоростной оперативки.

Файл подкачки обычно выбирают в размере 1,5 от объёма ОЗУ. Ну тоесть больше в полтора раза.
Файл подкачки нужен только для того, чтобы "не нужные" в данный момент данные выгружать из ОЗУ в него и при необходимости подгружать обратно.
1 ГБ озу - это минимальные требования для работы ОС Windows 10. Если вы начнёте ещё запускать приложения, то само собой у вас вся оперативка будет загружена.
Так что, в Вашем случае только докупать ещё ОЗУ.
Проблему, увеличением памяти файла подкачки не решить.

Не *би мозги, докупи оперативы.