Какая программа продлит жизнь SSD?

Виндовс 10. Она из коробки умеет работать с SSD и не требует настроек. Винду 7 надо настраивать но в ютуб полно роликов на эту тему, отдельным утилитам лучше не доверять - это вирусы.

ни какая, есть твики которые в ущерб скорости, могут якобы немного продлить жизнь, но это больше сказки

SSD Mini Tweaker - программа для изменения настроек и параметров системы под твердотельный накопитель.
Цель программы - это снизить обращение системы к SSD для более продолжительной его работы.
Программа написана на языке программирования Delphi, распространяется бесплатно и предназначена для тех, у кого система установлена на SSD-диске.

Дополнительная информация
Описание опций SSD Mini Tweaker:
TRIM - команда, позволяющая операционной системе уведомить твердотельный накопитель о том, какие блоки данных больше не используются и могут быть очищены накопителем самостоятельно. Применение TRIM позволяет устройству SSD уменьшить влияние "сборки мусора", которая в противном случае в дальнейшем обернётся снижением скорости записи в затронутые секторы. Поддержка TRIM обеспечивает более стабильную скорость записи, а также снижает износ свободных ячеек памяти.
Superfetch (супервыборка) - служба, которая поддерживает и улучшает производительность системы, осуществляя кэширование наиболее часто используемых файлов. Учитывая минимальное время доступа SSD-накопителя, её можно отключить.
Prefetcher (предварительная выборка) - компонент операционной системы Windows, ускоряющий процесс её начальной загрузки и сокращающий время запуска программ. Для SSD, в силу его быстрой работы, совершенно не нужен. Отключив его, вы также можете освободить системную память.
По умолчанию ядро системы сбрасывается в файл подкачки. Можно заставить Windows оставлять ядро системы в памяти, тем самым ускорить работу самой системы и уменьшить количество обращений к диску. Однако необходимо иметь более 2-ух гигабайт оперативной памяти.
Увеличение размера кэша файловой системы улучшает производительность компьютера и влияет на то, как часто система будет записывать изменённые блоки файлов на диск, но уменьшает физическое пространство памяти, доступное для приложений и служб. Уменьшение количества записи данных на диск минимизирует использование файловой подсистемы, однако необходимо иметь более 2-ух гигабайт оперативной памяти.
При снятии лимита с NTFS в плане использования памяти увеличивается пул страниц, доступных для кэширования файловых операций чтения/записи. Это облегчает запуск нескольких приложений сразу, но желательно иметь достаточно большое количество оперативной памяти.
Хотя дефрагментация системных файлов и уcкоряет загрузку системы, но для SSD бесполезная и даже вредная вещь. Поэтому строго рекомендуется отключить дефрагментацию системных файлов при загрузке системы, установленной на SSD.
Каждые три дня во время простоя компьютера в папке WindowsPrefetch создаётся файл Layout.ini, в котором сохраняется список файлов и папок, использовавшихся при загрузке операционной системы и запуске программ. Штатный дефрагментатор диска использует информацию из файла Layout.ini для оптимального физического размещения этих файлов на диске. Однако для SSD это совершенно не нужно.
Создание имён файлов в формате "8.3" для всех длинных имён файлов и папок на разделах NTFS может замедлить перечисление элементов в папках. По желанию можно отключить создание имён в формате MS-DOS .
Служба Windows Search производит индексирование файлов и папок. Если система установлена на SSD-накопителе, то увеличение производительности от использования данной функции вряд ли будет заметно и поэтому есть смысл отключить службу Windows Search.
Отключив режим гибернации и удалив файл hiberfil.sys, вы можете освободить объём на SSD, соответствующий объёму установленной оперативной памяти, что наиболее актуально для владельцев SSD маленькой ёмкости.
Отключив функцию защиты системы (восстановление системы), вы освобождаете больше свободного места на системном диске и уменьшите число операций записи на SSD. Контрольные точки могут занимать до 15% от общего объема и недоступны для команды TRIM.

Систему на SSD, софт и файл подкачки на HDD.

Программа под названием "Вырубаем комп и идём гулять".

Они и так прилично живут.
Можешь перенести с него файл подкачки на HDD, если уж так за него боишься.

У меня на ноутбуке стоит Технология хранения Intel Rapid. Как бы должна и жизнь продлевать жёстким дискам. Только с чем сравнить результат. Хотя комп не свежий. И жёсткому диску досталось Родная была винда 8. Сейчас 10. Система наверное два десятка раз переустановлена. Но пока ошибок на диске при проверке не выявляется.

Brain.exe

Молоток

никакая. это флешка. мой ssd проработал 23351 часов и ещё ресурс у него -90% в запасе