Сидя за ноутом через час начинают вытекать глаза. Это потому что матрица глянцевая и не ips? снижая яркость еще хуже

с каких таких черная матрица стала глянцевой?
установи f.lux. может поможет. Глаза меньше устают

сходи к врачу как и подсказали, а то так и без зрения можно остаться

Возможно у тебя с глазами что - то не так. Проверься у окулиста.

Возможно. Точно не скажу. Потому что у меня так же, стоит посмотреть на ноут пол часа, и потом возвращаюсь за нормальный монитор - и прям как в рай.
Хотя 10 лет назад у меня был монитор TN и ничего не вытекало :)
Но он был хороший...

Даже сидя за плоским монитором могут уставать глаза

возможно в ноутбуке мерцает экран, проверить можно посмотрев на экран камерой смартфона или карандашный тест мерцания

наведи на экран камеру смартфона, как если фотографируешь, и если полосы по экрану смартфона идут, то это ШИМ - широтно-импульсная модуляция, что очень похоже, потому что если ты делаешь яркость меньше, то мигает больше и глаза устают быстрее.
если это ШИМ, то либо матрицу менять, либо выкинуть ноутбук - зрение дороже

Это у тебя что-то со зрением.

Глаза вытекают...
ё...ный стыд... ужас какой-то

да. Вот помню раньше сидел на compaq,норм было, пока сзади не появлялся засвет. Если играешь с засветом начнут болеть глаза, даже если не замечаешь этот засвет. Попробуй в драйверах теплые цвета поставить или хотяб увеличить красный оттенок. А вообще на телике, когда вместо моника использовал 19 дюймовом, я надевал темные защитные очки. Глаза реально не болели во время чтения, но темно. Очки еще влажность сохраняют, может у вас сухо?

Шим возможно или поляризация хреновая у матрицы

С экраном что то не то! На кого-то действует, на кого-то нет. Беги от такого куда подальше. У меня тоже так было, хорошо хоть понимающие продавцы попались и поменяли на другой. Я монитор для компа покупал, но суть та же.