Есть ли смысл ставить ssd в ноут?

Разница в работе ОС и играх - будет, но скорее всего без сильного "вау" эффекта :) Железо больно слабенькое, для современных ОС и игр, да даже для многих "стареньких" даже с 2009г. и современных браузеров с граф. интерфейсом. Может стоит просто заменить все, на новый ноут ?:) В случае установки нормального SSD:
Да будет быстрей загрузится ОС, будет выше отзывчивость ОС (в особенности учитывая малый объем ОЗУ), будет эффективней работать файл подкачки (если конечно не последовать вредным советам о его "отключении", в особенности "отключении на SSD",для тупой "экономии" ресурса).
Многие забывают о том что запуск любого приложения, в том числе и игр в ОС видновс, например - помимо самой игры и ее файлов будет загружен "ворох и маленькая тележка" других файлов, компоненты и библиотеки, в том числе иногда могут быть запущены некоторые службы и драйвера.
Причем линейная скорость, у SSD в подобных случаях, зачастую не будет являться "приоритетным" главным плюсом, а вот возможность быстрого "случайного чтения" файлов и "кусков/частей" виртуальной памяти - выгруженных в файл подкачки - да.
Главное не забывать о 2х "болячках" SSD, негарантированом хранении данных (а точнее об ограничениях всего семейства флеш накопителей) и об износе ячеек на запись. Т. е. не стоит хранить важные документы и файлы, надеясь их потом открыть лет через 5-10 или писать по 300Терабайт в день.
Так то при средних "домашних" нагрузках, большинство современных SSD прекрасно проработают минимум несколько лет (ориентировочно минимум от 3-5+ лет), прежде чем приблизятся к критическим пороговым значениям на кол-во записей в ячейки памяти, даже на наиболее "нежной" к этому параметру QLC.

в играх не изменится а купить можно они недорогие нынче

Еще и какой!

если жесткий очень тупой, такие бывают особенно на ноутбуках, что в играх загружен на 100% , то изменится, если шустренький то далеко не вовсех увидишь разницу в загрузке текстур

В это достижение конструкторской мысли прошлого десятилетие уже не имеет :))))

В играх - не особо, примерно никак. Общее впечатление - да, улучшится. Резче и шустрее...

В играх изменится мало, но загрузка системы будет быстрее, общая отзывчивость улучшится, на батарее будет дольше работать, ..

В процессах ни чего не изменится а загрузка системы станет сильно быстрее.

в играх - нет

да, система и браузер заметно оживут

Да имеет