Нагрев и понижение напряжения на ryzen

Voltage (VID) это напряжение процессора, у меня такой же uefi

Лучше сбросить настройки и не лезть куда не разбираешься. Потом синие экраны начнутся, зависания и опять придется разбираться - что-же такое наделал. Напряжение автоматически должно выбираться мат. платой \ системой в зависимости от нагрузки, потому лучше оставить все на авто.
Надо убедиться что установлена актуальная ОС и установлены актуальные драйвера на оборудование с сайтов производителей оборудования.
60 градусов - это нормальная температура. До ~80-85 можно вообще не парится.

Вы у нас что - специалист по разгону? Инженеры АМД лучше Вас разбираются какое напряжение должно быть и Вы своими шаловливыми ручками ничего трогать не имеете никаких прав. ЛЮБОЕ вмешательство ведет к снижению производительности, даже если оно по началу не заметно в тестах. Это напряжение в простое для тренировки загрузки ядер работой, оно никак не сказывается на нагреве или чем либо. Это невозможно Вам объяснить потому что это далекое будущее на основе искусственного интеллекта, ему еще нет определения. В простое напряжение должно быть до 1,550 v, процессор сам знает какое ставить и если поставить ниже процессор станет петухом попущенным которого будет любая игра мудохать, а если поставить авто - процессор будет качаться как спортсмен и мудохать будет сам всех.

понижай до 0.9v

Радиатор криво у вас установлен! Это основная причина. В любом случае можно аккуратно потрогать его, если он холодный - то проблема в этом. Перед тем как трогать, нужно дотронутся до металлической вещи какой ни будь. Чтобы статику убрать

оверлок для начала переведи в ручной режим, самую первую строчку, в пятой поставь 1,3v. 1,1v- это в простое

Кулер настрой в биосе, в напруги лучше не лезть.