
Как-то так.
Да, желательно при этом выключить автомат или выкрутить пробки, а то получится, как некоторые выразились уже тут.
Узнать где фаза, а где ноль можно с помощью отвёртки-пробника, жалом отвёртки по очереди на каждый контакт розетки (пока свет включен, естественно) , а на другом конце отвёртки будет контакт, который должен иметь касание с пальцами (током не ударит) . Где отвёртка будет светиться, там фаза.
Ну если утрированно выразиться, то один провод на выключатель, другой мимо выключателя.