что давать ребенку для предотвращения запора?

у моего ребенка после перехода на ИВ (по причине отсутствия своего молока) начались запоры. сначала справлялась с запорами мягкой трубочкой (не помню как называется, в аптеке продается). только благодаря ей ребенок какал каждый день, а если это не сделать, то ничего и не выйдет... месяца в 2,5 начала давать очень слабый раствор чернослива. давать хорошо настоеный чернослив как то боялась. вроде чутка полегчало, но не особо. далее в 3,5 мес. ввела компот, в 4 мес. овощи. вроде все наладилось и я уж думала что все, слава богу запор нас больше не настигнет. но не тут то было... через дней пять после ввода первого овоща опять запор! я опять ребенка помучала этой трубочкой несколько дней и пошла в аптеку за дюфалаком. начала давать дюфалак, помогло! какали как часы! я уж себя корить стала за то что раньше не додумалась сходить в аптеку. но!! начала в 5 месяцев вводить каши! и опять двадцать пять! что мне делать теперь?? я и смесь то даю которая Семпер Бифидус, на ней так и написано - от запоров и Дюфалак даю. и компот мы постоянно в течение дня пьем. давала еще раньше чернослив, не помог почему то. но сегодня сделала гречку с черносливом, попробую. может пробьет. подскажите что давать еще? и скажите, как вы думаете какие каши ребенку лучше давать - собственно приготовленные или покупные Хейнс и тому подобные? может у ребенка начался запор из-за того что я даю каши которые варю сама? может покупные лучше для желудка? какие каши вы даете? и еще... последние пару дней ребенок сам ходить не хотел и я ему как всегда помогла, но... сначала выходят твердые какашки как овечьи, потом нормальный стул какой и должен по идеи быть, а потом вообще водичка!! почему такое разнообразие за один покак? помогите, как нормализовать стул? какие овощи, фрукты, каши давать как слабительное? да и еще, с какого возраста можно давать сырые фрукты? сейчас я все парю в пароварке. может если я буду давать сырое яблоко или грушу, то ребенку полегчает? извиняюсь что так много, но я просто не знаю что делать...