Яйца
В детском питании используются перепелиные и куриные яйца (яйца водоплавающих - уток, гусей, не употребляются, так как легко инфицируются возбудителями кишечных инфекций) . Рекомендуется вначале вымыть яйца в воде с солью, так как скорлупа часто бывает сильно загрязненной. В питании детей до 1-го года используется только желток, так как белок обладает сильными аллергенными свойствами. Яйцо варится вкрутую - около 10 минут, желток отделяется от белка и хорошо растирается с грудным молоком или смесью. Начинают вводить его с очень маленьких доз - на кончике ложки, внимательно наблюдая за реакцией ребенка на новый продукт. Желток обязательно смешивают с прикормом (обычно с овощным пюре) и дают только в свежеприготовленном виде.
После года можно готовить паровые омлеты из желтков и блюда, в состав которых входит желток. Примерно с 1,5 лет можно готовить омлет из цельного яйца и давать продукты, в которые входят яйца, (только обязательно убедиться в хорошей их переносимости! ) С 2-х лет можно готовить яйца, сваренные в вкрутую. При варке яиц в воду можно добавлять соль, так яйцо не вытечет, если скорлупа его была надтреснута. При варке яйца в сильно кипящей воде белок бывает более плотным, а желток мягким, при замедленной варке - наоборот.
Сырые яйца детям не дают, так как существует большая опасность заражения кишечными инфекциями, кроме того, в них содержится белок овидин, вредно влияющий на обмен веществ, а белки и желтки сырого яйца (вопреки бытующему мнению) усваиваются плохо.
Избыточное количество яиц вредно для здоровья. Для детей 1,5-3-х лет можно давать по половинке яйца 2-3 раза в неделю.
Сухофрукты
Из сухофруктов готовят компоты, кисели, пюре, а также добавляют их в каши. Для предварительной обработки сухофрукты рекомендуется перебрать, промыть, опустить в холодную воду и довести до кипения, после чего нужно настаивать в течение 2-3 часов.
Десерты
Приготовление десертов проводится с помощью обычной варки, варки на водяной бане или запеканием в духовке. Наиболее простые десерты - сладкое печеное яблоко и муссы. Их можно начинать давать с конца 1-го года. Муссы готовятся из фруктов и ягод с добавлением манной крупы и сахара (или фруктозы) . После 1,5 лет можно давать джем и иногда булочки. С этого же возраста (при переносимости яиц) можно готовить пудинги и суфле. На 3-м году можно изредка жарить блинчики и оладьи. Шоколад и какао для приготовления десертов детям до 3-х лет не используются.
Готовим детям
нам уже семь месяцев, подскажите, когда и в каком виде вводится яичный желток в рацион ребенка?
мы вводили в районе 6,5 мес. начинали даже не с 1/4, а с 1/8 желтка (аллергии боялись, т. к. куриный желток часто бывает причиной диатеза) в протертом виде в овощное пюре
лучше вводить перепелиный желток чем куриный он менее алергичный .если будете начинать с куриного надо начинать с 1/8 а с перепелиного с 1/2.в овощное пюре.
я давала с полу года. куры свои поэтому в овощное пюре добавляла сырой желток.
можно давать после 6 месяцев добавляя ( начиная с 1/4 части) в овощное пюре
Похожие вопросы
- мне 9 месяцев, что мне можно кушать? яичный желток или белок? какие ещё блюда посоветуете. рецептики можно плиз :)
- Сколько раз в неделю годовалый ребёнок должен получать яичный желток???
- ребенку семь месяцев нечего не ест,кроме груди но там практически ничего нет. подскажите что делать?
- рацион ребёнка 8 месяцев?
- можно ли давать пюре свеклы ребенку семи месяцев
- КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ ВВОДИТЬ В РАЦИОН РЕБЁНКА РЫБУ?
- Какие любимые блюда у ваших детей, или у вас были в детстве? Хочу разнообразить рацион ребенка, нужны идеи))
- Какие продукты желательно исключить из рациона ребенку 13 лет?
- Присоветуйте, как умудрится ввести в рацион ребенка (мальчик 7 лет) мясо, если он его просто не любит?
- скажите, как чем расширить рацион ребенка 1.6года, кашу не ест, творог тоже и супа надоели.