что полезнее для ребенка: кефир или ряженка?

Польза молока, безусловно, велика и, рассматривать вопрос: что полезней молоко или кефир в принципе неправильно. Молоко очень полезно для детей и для взрослых, просто у многих с возрастом пищеварительные процессы в организме ослабевают и лактоза, которая содержится в свежем молоке, плохо расщепляется. Это приводит к вздутию живота, дискомфорту или попросту непереносимости молока организмом за счет интолерантности к лактозе.

Точно так же не стоит сравнивать, что полезней кефир или ряженка. Изготовленная на основе топленого молока ряженка, не содержит посторонних бактерий и является самым чистым из всех молочнокислых продуктов. Этот вкусный напиток полезен при многих заболеваниях, отличается более высокой жирностью, имеет отменный вкус и аппетитный запах топленого молока.

Возможно, не все молодые мамы знают, какая польза от кефира, но один из первых продуктов, которым прикармливают малышей, безусловно: кефир. Правда, как только ребенку можно разнообразить меню, родители дают малышам йогурты. Польза кефира, который так необходимый для их роста и развития не всегда понятна детям. Для ребятишек йогурт не только полезный и питательный завтрак или ужин, но и вкусное лакомство, поэтому большинство из них отдадут предпочтение фруктовым или шоколадным йогуртам, чем кефиру.

Ряженка и кефир-кисломолочные продукты и технология приготовления у них одинакова. Разница лишь в том, что ряженку делают из топлёного молока.

и то и другое, если у ребёнка нет повышенной кислотности желудка.

И то и другое) Разнообразие должно быть. НУ или, что ребенок лучше пьет.

Начинать надо с кефира, а с 3-х лет можно давать ряженку, если ребенку нравится ее вкус.

по мне так одинаково, ряженка из топленого молока просто, дело вкуса наверно.. . я за ряженку.

мне нравится кефир (мне 9лет) при этом я ненавижу ряженку

я даю кефир, но как-то в другой категории мне одна дамочка высказала что я намеренно спаиваю своего ребенка потому что там присутствует алкоголь)) ) но я даю!!!

Оба полезны...

что ему нравится больше.. .
Думаю лучше будет кефир

Кефир.

Кефир

Кефир

Не стоит давать ребенку кефир так как он содержит много казеина, вызывает сопли и т .п
Ряженка тоже не чем не лучше.
Давайте ребенку лучше ореховое молоко: из кокосов, миндаля, льна, семечек подсолнечника и других.
Приготовьте вкусно, и ребенку обязательно понравится. Рецепты можете найти на ютубе по запросу "Ореховое молоко".

кефир в нём больше витаминов а ряженка там много сахара и добавок

кефир

ряженка