Что можно приготовить ребенку 3х лет

http://gotovim-detyam.ru/ Детские рецепты с фото

пирожки печеные с капустой
котлетки рыбные
суп гороховый
или с макаронками

осле трех лет детям можно давать почти все пищевые продукты (исключение составляют острые приправы) . Разрешается употреблять в пищу мясные, рыбные, овощные и фруктовые консервы, пищевые концентраты, копчения, соленья.
Однако не следует злоупотреблять ими. Их рекомендуется давать лишь изредка для внесения разнообразия в детское меню.

Следует избегать избытка жиров. Жирная пища переваривается дольше, поскольку тормозит отделение пищеварительных соков. Поэтому блюда с большим содержанием жира детям противопоказаны, особенно вечером, так как они не успевают перевариваться ко времени укладывания ребенка в постель.
Маргарин (лучше сливочный) в питании детей допускается использовать для приготовления сдобного теста.

В рационе ребенка появляются голубцы (не ленивые) , овощное рагу, жареные и фаршированные кабачки, фаршированные перец и помидоры. Летом можно сделать оладьи из кабачков или патиссонов, можно давать баклажаны различной кулинарной обработки, в том числе и жареные. Тыкву допускается комбинировать не только с кашами (пшенной, рисовой, манной) , но и с овощами, картофелем.

Расширяется ассортимент мясных и рыбных блюд. Можно приготовить ребенку бефстроганов, тушеную говядину и птицу, дать заливное мясо, жареную рыбу.

По-прежнему лучше сочетать крупяные продукты с овощами.

Каша и пюре (фруктовое, овощное).. . Если не хотите готовить, идите в магазин, купите "ФрутоНяню" или "Агушу".

Я думаю пюрэ из каких нибуть фруктов. Я лично любил такое.: )
Каши различные, мяско.)