Так манная каша полезна или нет?

информацию о бесполезности манной каши распространяют производители детского питания, ну а народ повторяет не пытаясь разобраться. Манная каша быстро готовится соответственно витамины которые содержатся в ней сохраняются (а витамины в ней те же что и в пшенице) , практически не содержит клетчатки, но это можно рассматривать как плюс при питании детей и больных, легче усваивается и не застаивается в кишечнике. Имеет высокую питательную ценность, это энергия сила в чистом виде.

ЛЮБАЯ! каша полезна

В меру все полезно, а без меры все во вред. В манке содержится фолиевая кислота, витамины группы В, как и в макаронах из твердых сортов пшеницы. Не нужно есть ее ежедневно на завтрак, обед и ужин, тогда может она и замедлит усвоение витамина Д, но раз в неделю для разнообразия готовить можно и нужно. Другое дело, если ребенок эту кашу не любит. Тогда она явно будет вредна.

Конечно натуральные крупы полезнее, чем каши "без варки", а так же и синтетические сухие смеси, вызывающие аллеогию, обычно там консерванты!

Полезна, однозначно, но это не означает, что её можно весь день ребенка кормить.
Раз в день на молоке.
Плюсы, сказали выше, минус только один не злоупотреблять.

Манная каша – непременный атрибут детства каждого ребенка, родившегося и росшего в советские времена. Многие из нас помнят, как их пичкали отвратительной, скользкой манной кашей в детских садах, а другие с улыбкой вспоминают вкусную – язык проглотить можно было! – манку, которую готовили мамы и бабушки. Как и воспоминания о манной каше, различаются и мнения о ней.

Полезна или вредна манная каша? Диетологи отвечают – скорее полезна, чем вредна, хотя и свои недостатки у манной каши тоже имеются. Манка – это очищенная самым тщательным образом, и также измельченная пшеница. Поэтому она содержит большое количество калорий и глютена, из-за чего ее не рекомендуют давать детям до года жизни. Также эта каша, при частом потреблении, способна помешать нормальному усвоению железа и витамина D.

Что же касается пользы от манной каши, то, прежде всего она подойдет детям, у которых слишком низкий вес для их возраста. Манка великолепно и надолго насыщает, и при этом, если не переедать, не оставляет ощущения тяжести в желудке. Необходимо отметить, что манную кашу стоит есть не только детям, но и взрослым людям, поскольку эта каша улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта, а также укрепляет мышцы и кости.

Манная каша богата углеводами, клетчаткой, минералами, и витаминами групп РР и В. Также надо отметить, что у правильно сваренной манной каши приятный вкус. А при желании, в нее можно добавить варенье, мед, фруктовый или кленовый сироп, кусочки фруктов и другие добавки, которые превратят манную кашу в оригинальный, вкусный и полезный завтрак.

Манная каша однозначно полезна детям. На хорошем молоке с рынка, только что сваренная, она богата полезными веществами и витаминами, очень вкусна, ароматна! ! Не верьте тем, кто говорит, что манную кашу нельзя давать детям.

абсолютно бесполезна, без молока и сливочного масла.

в ней нет никаких витаминов, от нее только вес прибавляют хорошо дети

В период голода манная каша может быть и имеет место быть. А при наличии овощей, фруктов, хорошего мяса и рыбы давать манку в качестве пищи более чем странно. тем болле, что из-за того, что манка быстро густеет при варке ее чаще всего недоваривают.

У меня лично от манной и рисовой каши изжога легкая появляется.
Учитывая то что ничего больше из еды не вызывает у меня изжогу, это совсем уже странно.
http://kurszdorovia.ru/pitanie/kashi/poleznost-mannoj-kashi/

нет, там много сахара и мало клетчптки и полезных веществ, но если надо много энергии (огород перекопать) , то кушайте. Другие каши в 10 раз полезнее

нет не полезна. это самая бесполезная каша среды всех каш

И полезна и вкусна! особенно если ее прием разнообразить добавлением сгущенки, ягод, фруктов...)

не особо, но полезна.

если хотите чтобы малыш хорошенечко прибавил в весе, то можно и манной покормить, хотя от нее ни вреда ни пользы.

Да, так ко всему этому она еще и вкусная!!!

Манная каша, безусловно, полезна как отличный источник энергии, углеводов. Однако, по сравнению с другими кашами она содержит меньше полезных веществ. В рационе должна присутствовать, но не превалировать. Самый главный плюс этой каши и в чем она выигрывает перед другими - быстрая готовка!