что можно приготовить с наименьшими материальными затратами? только серьезно. денег шиш, а кушать хочется всегда...

Самый дешовый выход это запеканки. Может состоять из чего угодно от фруктов до вчерашних пельменей. Заправка майонез, яйца или сыр. Специи по вкусу. Приятного аппетита!

Наверное пшенную кашу. Пшенка крупа из самых дешевых, но вкусная, сытная и полезная.
Масло немного чтоб заправить понадобится.. .
Если еще хватит денег на маленький кусок полукопченной то ее мелко-мелко порезать и вмешать в уже готовую кашу - будет вкусно.
если добавить немного пожаренного сыра на хлебе то ощущение сытости задержится дольше.
как говорится "щи да каша пища наша" - это народ придумал потому как это самая дешевая еда доступная простонародью.

вареники с картошкой пироги, супы и каши, холодец из ножек, винегрет

cамое наименьшее это пироги с начинкой из круп и картофеля... но трудоемко.. .
и конечно же запеканка... и еще пельмени... опять же домашние, а не покупные... сильно выручают, если приготовить прозапас.. .
ну и тушенная фасоль или горох... на основе любого мясного (из ребрышек свинины или баранины) или куриного бульона (что там самое дешевое?... крылашки по-моему)

запеканки, кашки, супчики овощные

Сделай глазунью. Дешево и сердито.

хлеб с моянезом

думаю каши и дешевые и полезные, к тому же прошла закалку 3х месячной безработицы, сухарики тоже заготавливайте-и в котлеты добавить и с яйцами запечь..

батон хлеба купи и нормально.

Тот же Оливье, но без мяса! Между прочим очень вкусно и не раз выручал нашу семью! Напашем целую кастрюлю и едим! Сытно и дёшево! Картошка, морковка, лук и яйца наверное найдутся, забыла горошек зелёный!

Купите пельмени
Варите каши ( для жкт оч. полезно)
Макароны с сыром
Яичница

так приежай к нам тут море продуктов и фрукт начиная с винограда закончивая зимними динями и арбузами накормим на поим и запас на год дадим ...

возьми банку сайры, вылей сок. растолки. добавь одно сырое яйцо, 1/2 стакана вареного риса, две средние сырые картошки, тертые на крупной терке, соль, перец, 1 ст. ложку муки. перемешай. жарить на расколеном масле, выкладывая массу ложкой. подавать с вареной гречкой и горячим соусом. приятного аппетита

Из первого - это супы. Из второго - запеканки с вермишелью и ещё чего-нибудь чуть-чуть. Из третьего- здоровый напиток -заварить в термосе шиповник. Это и витамины, и питьё. Кстати, если дольше дать завариться, то пить будет приятно даже без сахара.

каши в пачках, полезно, сытно, недорого....

Свари макароны спиральками. отдельно на сковородке обжарь лук. морковь. томат и кубиками кусочек недорогой варенки. все это перемешать на сковороде и пусть еще минут 5 пртушится вместе - ну и специй конечномсожно добавить.... Недорогое блюдо -блинчики.... Потом можно голубцы или перец фаршированый. . только побольше клади пережареного лука и моркови.... Можно поджарить картофельные зразы с начинкой из яйца.... горячие бутерброды - сосиску порежь на кружочки. хлеб поиазать майонезом. сверху несколько кружков сосиски. помидоров. кетчуп. сверку капельку сыра и в духовку.... жареная картошка с луком и шкварками.... жареная картошка. в которую за 5 минут до конца выбивают пару яиц.. . суп из фасоли. рагу из картофеля. с фасолью .луком. морковкой. зеленью.... Блюда из кабачков и баклажан. капуста тушеная с грибами или без.. . недорогих блюд очень много....

Суп с галушками. Пока варится небольшое колличество картошки замешиваем тесто: 0,5стакана воды, соль, 1 яйцои мука ( должно получиться чуть гуще чем на оладьи) Когда картошка почти готова чайной ложкой набираем тесто и ложим в к картошке, Когда галушки всплывут добавляем зажарку, Просто, дёшево и быстро

оладья макароны супчики в пакетах

Яйца, Мясо.
Каши (на худой конец) .
Белок, дает большее насыщение.
Да, пусть Кажется, что мясо дороже. Но оно окупится сытостью и здоровьем.

для себя или ребёнка? Для себя самое дешёвое каша на воде к тому же и полезнее чем на молоке. Одноразовые супчики ни в коем случае испортити желудок, а всё равно не наедитесь. Это только в поезд можно покупать. Супы на курином бульоне, а из варёного куриного мяса подливку с морковкой, луком томатной пастой и мукой и ещё вода конечно же туда же

Макороны свари и посыпь их сахором.