Посоветуйте какой-то вкусный рецепт на завтрак.

Пицца, мне бы с утра прямо очень бы зашло:)

каша из мультиварки.. быстро и вкусно

У меня сын ест два дня вареные перепелиные яйца, два дня творог, два дня овсянку и каждый завтрак что то из выпечки. В воскресенье готовлю то что попросит- обычно это сырники, оладьи или горячие бутерброды.

"приготовки завтрака"...хммм... Нет такого слова! Есть-приготовление!
Завтрак "КРУТЫЕ ПЕРЦЫ".
Очень вкусно, полезно и низкокалорийно.
Берем:
два красных болгарских перца;
100 г брынзы;
пару столовых ложек белых сухариков;
небольшой пучок зелени укропа и петрушки;
два зубочка чеснока;
ложку растительного масла;
четыре небольших яйца;
листья салата или пекинской капусты;);
немного лимонного сока.
Духовку включаем на 190 градусов.
Перчик разрезаем вдоль пополам, вместе со стебельком.
Вырезаем все семена и перегородку. Чуть присаливаем изнутри и снаружи, смазываем растительным маслом.
Форму для запекания тоже смазываем масличком.
Брынзу разминаем, смешиваем с рубленой зеленью и измельченным чесноком.
Выкладываем брынзу в перцы до половины объема, приминая.
Сверху на брынзу кладем сухарики, тоже приминаем.
Затем укладываем их в форму и разбиваем в каждую половинку перчика по яйцу.
Ставим всю эту красоту в горячую духовку на 20-25 минут.
Смотрите по состоянию яиц-белок должен полностью побелеть, а желток-слегка зарумяниться. Но, в любом случае, надо ориентироваться на вкусный запах!
Можно еще узнать о готовности по состоянию перцев-если прокалываются кончиком ножа-то все готово!
Листья салата или пекинской капусты выкладываем на тарелку, сбрызгиваем лимонным соком, на них кладем перчики.
Перцы получатся слегка хрустящие, начинка-сочная и ароматная.
Яйца-запеченные.
И в холодном виде-тоже очень вкусно!
Рекомендую!
Приятного аппетита!

Ломти белого хлеба
Лучше узбекская лепешка, лаваш или чиабатта
На нее водружаем сыр, дольки помидоров, колбаски и зелени. Можно нарубить чуть чесночку.
Запекаем все это на сковородке под крышкой на маленьком огне или в духовке до того как сыр расплавится
Употреблять с чаем или кофе
Называется ленивая пицца

Американские блинчики - панкейки) рецептов очень много, но это как правило из простых продуктов и неэнергозатратно)

Манная каша, сыр, масло, какао.

Мой ответ Вам, наверное, не понравится, но я всё-таки выскажу свое мнение. Не стоит ребенку готовить бюджетные завтраки, а вернее "бюджетность" не должна быть главной целью. Молодой человек растет и его/ее развивающийся организм нуждается в хорошем питании.
Здесь многие предлагают колбасу. Учтите, что все мясные изделия (и некоторые сыры) содержат потенциально канцерогенный Е250. Так что всяких сосисок и пр. лучше избегать.
Полезные продукты: авокадо (бутеры можно с ним делать: авокадо, помидоры, лук, зелень и пр.), гречка, пшено (единственная щелочная каша), яйца, орехи, фрукты и овощи.
Из авокадо можно сделать коктейль: спелый авокадо, желток, мед, лимонный сок и молоко взбиваете в блендере.
Паста для бутербродов: авокадо, творог, желток, чеснок, черный перец, соль. К ней подходят квашенные огурцы ;)

Желаю вам здоровья :)

По утрам даём варёные перепелиные яйца, они маленькие и симпатичные, в пятныншках, очень полезные, целиком залазят в рот. К тому же я каждое утро рассказываю, что сегодня у нас яйца снегиря, синички, дятла))
Иногда нас балуют домашними сосисками в тесте, ничего сложного, просто тесто и надо купить качественные сосиски
https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=142627

горячие бутеры:
хлеб подсушить в тостере
смазать тонким слоем майонеза и кетчупа
положить огурчик/помидор/колбаску/сыр
погреть в микроволновке до расплавления сыра

Ну и самое быстрое и бюджетное это яичница или каша)))

Жареный хлеб с яйцом, бутерброды с майонезом и помидором, каша овсянная, которая варится 3 минуты, туда кураги добавить или изюма, это из эконом варианта, а так можно и просто бутерброды горячие и с овощами и с колбасой и с перцем, я люблю мексиканские, типа пицца на хлебе.

сырники, каши, оладьи, в том числе и овощные, заливаю овощи или мясо омлетами, посыпая сверху сыром,

Берёшь ломтик хлеба, вырезаешь мякоть, внутрь вливаешь яйцо, солишь, перчишь. Переварачиваешь, нужно жарить так, чтобы внутри желток не приготовился. Готово, очень бюджетно и красиво. ( По желанию кроме яйца, туда можно положить и колбасу. )

макароны с тушенкой