Как приготовить куриные грудки в микроволновке?

в микроволновке сложно. надо положить грудки в микроволновку и включить ее минут на 5 на микроволны для пары грудок. Если перед этим их еще посолить, поперчить, приправить сыром помидорчиками и соленым огурчиком то результат окажется превосходным. Только в микроволновке грудки остаются сочными

Рецепт приготовления: Куриные грудки с секретом

на 4 порции:
4 филе куриных грудок
2 зубчика чеснока
4 кружка ананаса, можно консервированного
300 гр. сыра
соль, перец

Очень простое, вкусное, полезное и легкое в приготовлении блюдо, при том весьма необычное.

Духовку разогреть до 250 гр. С. Куриные грудки слегка отбить, сделать в них по несколько прорезей и вложить туда чеснок, порезанный тонкими пластинками. Посолить, поперчить и выложить на протвень, смоченный водой или смазанный небольшим количеством растительного масла (просто, чтобы грудки не прилипли) . Запекать вначале с одной стороны до полуготовности (мясо сверху становиться белым, а внизу еще немного розовое) . Перевернуть грудки, запекать еще минут 5, затем положить сверху кружки ананаса и сыр, порезанный тонкими кусочками. Запкать еще минут 5 - 10, пока не расплавится и слекга подруманится сыр. Приятного аппетита!
http://www.kylinar.com.ua/7487

Надрезаю, чтобы получился карман, в карман мелко крошу грушу, заливаю в сливки и на 20 минут в микроволновку

если есть режим гриль то поджарить можно типа барбекю.... ну да, неплохо добавит специй овощей сыр майонез.. всё что любите
будет вкусно по-любому! приятн аппетита (у меня аж слюноотделение усилилося

сливками залить и на авто режим для мяска...