как мне быстро поправится

Побольше есть, поменьше двигаться

Зая, зачем тебе это? Время придет - сама поправишься. В твои годы не стоит специально это делать. Просто нормально кушай. И физкультурой займись. Чтобы не только косточки были, но и мышцы.

к диетологу надо. иначе обмен веществ убьешь.

Глупости какие, я с 18 лет 47 килограмм вешу и нормально себя чувствую, зачем лишний вес на себе носить!

Надо купить в спорттоварах коктейль hardmass... там такой мужик накачанный нарисован.... пить его каждый день, а упражнения не делать никакие - результат не заставит себя ждать! :))

Мне кажется, что это вам ни к чему!

кушай кушай кушай некого не слушай !!

А надо ли?

бутерброд СГ
буханка хлеба половинится вдоль, изымается чутка мякоти, далее банка тушняка, банка консервированной каши перловой, малицем все сдобрить и замять со сладким чаем заедая вареньем
процедуру повторять пару раз в день)))

ешь чипсы и сосиски

Вот с этим аккуратнее. Надо питаться регулярно и полноценно, тогда с весом будет порядок.
Наслушаетесь "добрых" советов, а организм у молодой, неокрепший и ещё не до конца несформировавшийся.. .
Может случится так, что через полгода от вас будут поступать вопросы "как мне быстро похудеть", потом просто "КАК похудеть"... А здесь сложнее, треть планеты этим озадачена.

а годика через два ты будешь задавать здесь вопросы из серии "как мне похудеть" "как убрать жир с задницы"

Сходи в Макдональдс=)

Ешь побольше булочек, мясного.. .
А тебе это надо вообще?

жрать побольше)) ) советую пельмени и бутерброды

ну думаю сократить физическую нагрузку до минимума, употреблять более калорийную пищу

ешь побольше мучного, подростёшь поправишся.