Девочки, может знаете - подскажите!!!

Пивка ему купи, сходите в Мак, сексом меньше занимайтесь

главное спортивная форма и здоровое питание. матерость придет сама . будете вмешиваться в процессы - сгубите здоровье. инфаркт в 35 лет - вещ не редкая! происходит от жирной еды и неподвижности. сохраняйте спортивную форму.

Стимулируйте аппетит. Перед каждым приемом пищи пейте овощной или фруктовый сок, хорошо и безалкогольное пиво.
Ешьте не менее 5-6 раз в день, через равные промежутки времени. Главное – не допускать появления чувства голода, иначе все старания по набору веса пройдут даром. Если проголодались, чем-нибудь перекусите, не заставляйте себя голодать.
После обеда старайтесь отдохнуть, спокойно посидите или даже прилягте на полчасика, дав возможность организму как можно лучше переварить принятую пищу.
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно, чтобы половина потребляемых белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Особенно полезна курица – нежное куриное мясо легко усваивается, а его белок помогает мышечной ткани обрести необходимый рельеф. Каждый день ешьте творог, причем выбирайте тот, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко, кефир, ряженку.
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!

Рис, картошка, макаронные изделия, побольше белого хлеба, по меньше черного хлеба, пускай ест плюшки или булочки сладкие с чаем. Ложиться спать, есть в одно и тоже время.

зачем ускорять.. . всякими макдаками только печень и сосуды быстрее износятся ((
у моей подруги ускореный метаболизм.. . завидую

может быть проблемы с желудком?.. гастрит.. .
кушать булочки с маслом, какао, каши, мясо.... порции чуть побольше. питаться желательно в одно и тоже время, 5 раз в день.

значит время еще не пришло ему "заматереть".хороший обмен в организме. радоваться надо

наоборот хорошо, что не жиреет, вам что приятно смотреть на заплывших жиром мужиков с пивным пузом?

протеин и тренировки!! и интенсивная служба в спецназе

мой поправился от майонеза и вареной копченной колбасы

Что нибудь с мясом.
Манты, пельмени, чебуреки, пирожки, голубцы.