Подарили пароварку, посоветуйте что можно вкусное приготовить? Спасибо.

Я в пароварке варю яйца))) ) Варю картошку на пюре, овощи на салаты (они тогда получаются не водянистые) , непосредствонно для еды варю крупы (в специальной мисочке из комплекта) , манты. Рыбу знаю что можно, но мне просто по вкусу не нравится рыба и мясо на пару. Когда на диете проавда все равно ем эту гадость))) ) Можно делать омлет, в той же мисочке.

Котлеты рыбные на пару

Рыбу отделить от кожи и костей и пропустить через мясорубку. Повторно пропустить фарш вместе с луком и хлебом, предварительно замоченным в молоке. Посолить, поперчить, добавить сырое яйцо и взбить до получения пышной однородной массы.

Сформировать котлеты, уложить на решетку паровой кастрюли, смазанную маслом (или смоченную водой) , плотно закрыть крышкой и довести котлеты до готовности.

Компоненты:

рыба - 500 г
яйцо - 1 шт
хлеб - 60 г
лук - 1 шт
молоко - 100 г
масло растительное - 2 ст л
перец, соль

Калорийность на 100 гр готового продукта: 161 ккал

ВСЁ!
Вся пища приготовленная на пару щадящая для желудка и довольно вкусная. Паровые котлеты, овощи, манты - очень вкусная штука... .

рыбку, любую, посолить, добавть специи.

Нарезанное куриное филе с овощами и фруктами. Запарить всё. Отдельно приготовить кисло-сладкий соус.
ням-ням)

в комплекте должна быть книжка рецептов