как и что приготовить из сырой морской капусты?

можно приготовить суп вот рецепт водросли (морская капуста) замочить в кипятке картофель соевая паста рис
картофель нарезать кубиками варить в это время нарезать морскую капусту добавить вместе с с соевой пастой сварить рис подавать с рисом приятного аппетита

Для того, чтобы приготовить из морской капусты вкусные салаты, надо немного потрудиться.
Во-первых, идем на рынок и покупаем пару килограмм варено-мороженой капусты в брикетах.
Во-вторых, придя домой, наливаем воды в большую кастрюлю, нагреваем ее, выкладываем туда нашу капусточку (из расчета на каждые полкило капусты-три литра воды) , доводим до кипения и варим пять минут. Затем откидываем ее на дуршлаг, промываем, заливаем подкисленной водичкой.
Затем отцеживаем и раскладываем по пакетам. То, что есть сейчас не будем-кладем в морозилку.
САЛАТ "ПРЕДЧУВСТВИЕ ВЕСНЫ".
Итак, берем:
500 г готовой морской капусты;
одну небольшую луковицу;
300 г крабовых палочек;
пять яиц;
100 г помидорок черри;
яблочный уксус;
соль; сахар;
майонез.
Капусту надо слегка промариновать. Делаем раствор-в стакан наливаем 50 мл яблочного уксуса. доливаем водой до объема 150 мл, заливаем этим раствором капусту в миске, перемешиваем. Накрываем крышкой и даем постоять полчасика. Время от времени надо перемешивать.
Лук шинкуем тонко-тонко и точно так же маринуем.
Яйца варим вкрутую, остужаем и мелко-мелко рубим (одно оставляем для украшения) .
Крабовые палочки нарезаем тонкими кружочками, помидорки разрезаем пополам (оставляем несколько штук для украшения) .
Капусту и лук отцеживаем от маринада, смешиваем с остальными продуктами. подсаливаем, добавляем чайную ложку сахара, заправляем майонезом. Выкладываем горкой в салатник и украшаем. Из крабовых палочек я сделала розочки, из яйца-цветок шиповника. Очень вкусный, полезный и красивый салатик получился!
Приятного аппетита и с наступившей вас весной!

капусту промыть отварить (минут 5), охладить смешать с вареными яйцами, крабовым мясом, кукурузой и майонезом.

возьмите плавленый сырок.. два яйца... сырок натереть.. яйца нарезать... смешать с капустой.. . и чуть майонеза ...вкусно и полезно...)))

салат. но вкус у него будет малоприятный)