что вы умеете готовить в микроволновке? Благодарю.

Если честно - ничего. Мы используем ее для подогрева.
Ну разве что горячие бутерброды.

Курица в сметанном соусе
Состав
На 2 порции: курица (ножки) - 350 г, лук - 50 г, картофель - 150 г, морковь - 100 г, сметана - 50 г, вода - 100 мл, кубик бульонный - 1 шт, зелень сельдерея, мука - 40 г, перец сладкий - 60 г, масло сливочное - 30 г, соль по вкусу.
Приготовление
Подготовленную тушку курицы промываем, нарезаем на куски (желательно использовать куриные ножки) . Картофель, морковь, зелень сельдерея, перец болгарский сладкий промываем, очищаем, нарезаем. Подготовленные куски курицы укладываем в посуду, добавляем лук, картофель, морковь, сельдерей. Бульонный куриный кубик смешиваем с водой, добавляем масло сливочное, сметану, муку и все перемешиваем. Этой смесью заливаем куски курицы. Закрываем крышкой и готовим на полной мощности 12-15 минут. Затем добавляем колечки сладкого перца, соль, специи по вкусу и прогреваем еще 5-10 минут при той же мощности. При подаче посыпаем измельченной зеленью.

О, это самый ненужный прибор в доме. По-самой срочной неоходимости разогреваю или размораживаю, вот и все.

Размораживать мясо и рыбу

Только горячие бутерброды, а так только разогреваю еду!

овсянку с утра, овощи в специальном контейнере, как в пароварке получается, горячие бутерброды и иногда что-то подобие жульена))). А вообще я всей своей кухонной техникой пользуюсь по полной)))